kre alkalyn

Diskutiere kre alkalyn im Erfahrungsberichte Forum im Bereich Trainingstagebuch; hallo leute ich hab mal ne frage und zwar hab ich vor 2tagen miene kreaalkalyn kur im kombi mit no-boost angefangen und ich wolte mal wissen wie...

  1. Kevoo

    Kevoo Neuer Benutzer

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    hallo leute ich hab mal ne frage und zwar hab ich vor 2tagen miene kreaalkalyn kur im kombi mit no-boost angefangen und ich wolte mal wissen wie das jetzt ausieht mit dem alkohol??


    darf ich wärend miener kur viel trinekn (nur an deutschland spieln ;)) oder sollte ich nichts trinken??
    wäre echt nett wenn mir jremand dazu einen guten rat geben könnte =)
     
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  3. #2 Schpeik, 16.06.2008
    Schpeik

    Schpeik Erfahrener Benutzer

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    generell: alkol=schlecht für muskelaufbau
    komplett zu verzichten schaffen aber die wenigsten, und das ist auch nicht unbedingt schlimm, solange es nicht zu oft ist, also ich versuche es bei 2-4 mal im monat zu belassen, aber natürlich ist das gerade nicht einfach (Matura (=Abitur) gerade gemacht, EM, Dauerparty, Ferien, Maturareise usw^^)

    /edit: genau wegen Kreatin und Alkohol: hab mal gehört man sollte besonders währent einer kreatinkur alk meiden, den grund weiß ich nicht, vielleicht weil alk entwässert??
    Wird dir hier sicher wer erklären können...
     
  4. Might

    Might Erfahrener Benutzer

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    Jo, Alk entwässert den Körper stark, und bei einer Kre-Alkalyn Kur können dann noch paar Nebenwirkungen entstehen wenn man zu wenig Wasser trinkt bzw. zu viel Alkohol.
     
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