Krea-Genic?

Mahlzeit,

kurze Frage in die Runde: Schonmal jemand Erfahrung damit gemacht?

Bin ein wenig skeptisch. Habe keine guten Erfahrungen gemacht, mit reinem
Creatin Monohydrat in Pulverform. Bei mir kam es zu Nierenschmerzen.
Vielleicht auch weil ich zu wenig Wasser zu mir genommen habe.

Wollte Crea-Genic versuchen. Könnt ihr mir sagen, wieviele Kapseln man nehmen sollte?

 

Hm. Bin da ein wenig skeptisch bzgl. deiner Vermutung Markus.
Rückenschmerzen äussern sich bei mir eher in einem stechendem Schmerz.
Vor allem, wenn ich bestimmte Haltungen einnehme.

Aber zu dem Zeitpunkt hatte ich eher das Gefühl als wenn irgendwas
total überlastet wäre. Und das dieses Gefühl eher vom Inneren ausging.
Hört sich beknackt an, ist aber tatsächlich so gewesen. Hat sich angefühlt
wie ne' Verstopfung in der Nierengegend. (Klasse wie sich das anhört )

Ich nehme jetzt seid einer Woche die Kapseln und konnte diesen Effekt
noch nicht beobachten bei mir. Ich möchte aber nicht ausschliessen das
es an deiner Theorie gelegen haben könnte...