kreatin und protein

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  1. #1 Jochen., 24.12.2009
    Jochen.

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    Hey,

    Kennt von euch jemand diese Produkte und kann mir sagen ob die gut sind?=)

    http://www.shape-you.de/product_info.php?products_id=650&ref=201

    -des soll ja kreatin sein aber sind ja nur 7.5g creatin pro 100g drin is des normal und sollt man des eig lieber vorm oder nachem training trinken (da steht wasser aber kann man au mit milch trinken oder)?

    und hier noch mein Proteinpulver:

    http://www.amazon.de/Weider-Protein-plus-Eiweiss-Shake/dp/B000XJDPUU

    Vielen Dank schonmal,

    Jo
     

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  3. #2 Coola, 25.12.2009
    Coola

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    das Protein ist super:) und vor allem lecker in Vanile:) Habe es mir vor ein paar Wochen gekauft:D
     
  4. #3 Jochen., 25.12.2009
    Jochen.

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    des ist ja schonmal gut=), danke
    mhm bin gespannt ob mir noch jemand mit dem kreatin weiterhelfen kann...
     
  5. #4 hav, 26.12.2009
    hav

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    Warum nur 7,5g Creatin Monohydrat pro 100g enthalten sind?
    Weil es ganz einfach kein "reines" Creatin ist! Sondern schon eher
    Richtung "Mehrkomponenten" geht - hat ja auch Kohlenhydrate etc.
    (eher Richtung Massebuilder).

    Das Protein 80 Plus von Weider hab ich auch mal ne' Zeit lang probiert.
    Geschmack ist echt lecker, aber auf die Dauer fand' ich es einfach zu teuer.

    Lg, hav :)
     

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