Krummer Arm nach Radiusköpchenfraktur

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  1. Cebaxx

    Cebaxx Neuer Benutzer

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    Guten Tag, ich bin neu hier und möchte mich gleich mal an euch wenden. Vorab, ich bin 22 Jahre alt & komme aus der Nähe von Berlin.
    Mir fällt immer mehr auf wir sich beide Arme unterschiedlich entwickeln. Speziell der Bizeps.
    Es sieht auch komisch aus wenn ich mit der Langhantel( sowieso fast unmöglich, da ich mein linkes Handgelenk nicht so sehr gedreht bekomme) oder SZ trainiere.
    Das ganze kann man sich so vorstellen: Wenn ich meine Arme ausstrecke mit Handflächen nach oben neigt mein rechter Unterarm ab dem Ellenbogen ungefähr 5-10 Grad nach rechts. Mittlerweile nervt mich der Sche..ß echt tierisch -.-
    Kann mir schon vorstellen das da iwas schief zusammen gewachsen ist... Nur was kann ich jetzt dagegen tun!?
    Und kennt ihr Bizeps Übungen wo die Ausgangslage des Unterarms nicht so die Rolle spielt?

    Kann man sowas richten lassen? Und wie lang fällt man dann aus?

    Beste Grüße
     
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  3. #2 Geextah, 26.01.2019
    Geextah

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    Ich kenne mich in deinem Fall mt der Armhaltung jetzt nicht so aus, aber benutz doch einfach keine Langhanten, sondern Kurzhanteln.

    Das wäre jetzt einfach erst einmal so ein gedanke von mir ^^
     
Thema: Krummer Arm nach Radiusköpchenfraktur
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