Kurze Meinung zum derzeitigen Training

Hi, ich wollte nur mal eben eure Meinung zum meinem derzeitigen Plan wissen ,der sich mittlerweile ganz gut eingespielt hat.

Daten:
24 Jahre
187 groß
89 Kilo schwer
1,5 Jahre Trainingserfahrung

Plan:
Immer:
Klimmzüge 3*10
Bankdrücken 4*6-8 --->manchmal freie Bank (70 Kilo) und manchmal Multipresse (80 Kilo) , je nachdem was grad frei ist
Kabelzug stehend 3*10 --->44 Kilo je Seite
Bizeps mache ich dann immer anschießend noch eine Übung 3*10 zb Armbeugen Schrägbank oder Stange --->15 Kilo je
Zum schluss noch Bauchpressen 4*15
1Trainingstag ,Kniebeugen 3*10--->80 Kilo oder manchmal geh ich stattdessen an das Super Squat Gerät 3*10--->240 Kilo
2Trainingstag ,Kreuzheben 3*10--->80 Kilo

Wie ihr seht hab ich ein wenig abwechslung drin ,damit es auch net langweilig wird. Alles in allem mache ich 5 Übungen + anschließend Bauch an einem Trainingstag.
Den Plan führe ich 2 mal die Woche aus.
Kann ich das so weiter führen oder gibts anstöße?
Und ist es wichtig wann ich 2 mal die Woche gehe, kann ich auch mal Dienstag gehen und dann als 2tes mal erst wieder Sonntag ? Oder wäre da die Ruhephase zu lange?
Ach und ist Kreuzheben ein muss? Oder kann ich einfach 2 mal die Woche Beine machen wie zb Kniebeugen?

Danke schon mal

 

Also Ziel ist definitiv weiter Masse und Muskelaufbau, Ernährung ist auch dementsprechend.
Ok Kniebeugen /Kreuzheben an den Anfang, gewichte steigen in letzter Zeit auch wieder hab ich gemerkt.
Schnick schnack?

Mehr wie 2 mal schaff ich leider die Woche nicht, da ich 3 mal die Woche Abendschule habe und auch manchmal lernen muss.

 

Danke, meinen Trainingsplan hab ich etwas modifiziert. Ich finde den Ansatz aber interessant die Einheiten so weit wie möglich auseinander zu setzen.... Kannst du mir den Grund genauer erklären ☺?
Außerdem Spiele ich derzeit mit den wdh und Sätzen. Was empfehlt ihr da so? Hab jetzt schon gelesen das Kniebeugen im höheren wdh Bereich Sinn macht und Bankdrücken zb mache ich sowieso schon 4 Sätze je 6-8,da es ne schwere Grundübungen ist. Nur komme ich durcheinander weil jeder was anderes empfiehlt. Da muss es doch genauere Angaben geben, zb für Masse!
Mfg