L-carnitin + eiweiß shakes + Aminosäure = gut ? Brauche euren Rat

Diskutiere L-carnitin + eiweiß shakes + Aminosäure = gut ? Brauche euren Rat im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute, ich bin ganz neu hier im Forum. Kurz zu mir: Ich bin 19 Jahre alt und gehe seit ca 2 Jahren in's Fitnessstudio und Boxe seit ca....

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  1. #1 Shifty, 07.06.2012
    Shifty

    Shifty Neuer Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich bin ganz neu hier im Forum. Kurz zu mir:
    Ich bin 19 Jahre alt und gehe seit ca 2 Jahren in's Fitnessstudio und Boxe seit ca. 11 Monaten. Habe seitdem knapp 30 kg abgenommen ! Jetzt habe ich einen Körperfettanteil von ca 16 % ( anfangs 25,7% ), habe leider aber noch etwas Bauch und leichte " Haut " hängen.
    Ich gehe so ziemlich jeden Tag trainieren, viermal die Woche Boxtraining und den Rest Fitness.
    Jetzt wollte ich zusätzlich zu den Eiweiß - Shakes noch L-Carnitin Tabletten und Amino Tabletten ( gegen das Übersäuern der Muskeln ) nehmen.
    Meine eigentliche Frage ist , kann ich die L-Carnitin und Amino Caps zusammen einnehmen ? Einmal morgens und einmal abends ?

    Danke schonmal !

    MfG:p
     

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Thema: L-carnitin + eiweiß shakes + Aminosäure = gut ? Brauche euren Rat
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