Latisimus trainieren ohne Latzugturm?

Diskutiere Latisimus trainieren ohne Latzugturm? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo alle zusammen !!!! Wie kann ich Latisimus trainieren wenn ich keinen Latzug habe ??? Gibt es da alternativen ??? Danke für eure Antworten....

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  1. #1 chillygun, 06.06.2007
    chillygun

    chillygun Neuer Benutzer

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    Hallo alle zusammen !!!!

    Wie kann ich Latisimus trainieren wenn ich keinen Latzug habe ???
    Gibt es da alternativen ???

    Danke für eure Antworten.

    Vorhandene Geräte : LH, KH, Curl, Trizepsdrücker, Hantelbank, Rudergerät usw..
     

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  3. #2 babyboystar, 06.06.2007
    babyboystar

    babyboystar Erfahrener Benutzer

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    einarmiges rudern, rudern, rudern reverse, klimmzüge, vorgebeugtes seitheben
     
  4. #3 Thilo, 06.06.2007
    Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    überzüge sonst müsste das schon alles sein wobei dir sicher 1-2übungen davon reichen;)
     
  5. #4 chillygun, 07.06.2007
    chillygun

    chillygun Neuer Benutzer

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    Danke für die schnelle Antwort
     

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