Lebensmittel mit wenig KH

Diskutiere Lebensmittel mit wenig KH im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute, ich will demnächst mal eine Low Carb Diät ausprobieren und nun die Frage: Gibt es eine Übersicht oder Ähnliches wo man sieht...

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  1. #1 Skaface, 17.03.2008
    Skaface

    Skaface Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich will demnächst mal eine Low Carb Diät ausprobieren und nun die Frage:

    Gibt es eine Übersicht oder Ähnliches wo man sieht welche Lebensmittel wenig Kohlenhydrate haben?

    Danke schon mal

    Gruß
     

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  3. #2 Shorty#16, 17.03.2008
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    1.675
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    Kauf dir halt paar Bücher:

    Die Anabole Diät
    Rezepte für die anabole Diät
    LOGI und Low Carb in der Sporternährung
     
  4. #3 Mobb, 17.03.2008
    Mobb

    Mobb Benutzer

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    27.03.2007
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    69
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    0
    Nüsse(z.b Mandeln), Tofu, Fisch, Eier,
    Gemüse(Brokkoli, Spinat, Rosenkohl,....)
    natürlich Fleisch, Pilze, Salat, Käse, Wurst.....
    für genauere Angaben google benutzen
    gibt auch viele Foren zu diesem Thema.
     
  5. #4 Gast, 17.03.2008
    Gast

    Gast Guest

    ansonsten kannst du mal die Suchfunktion oben recht benutzen

    einfach mal anabole diät und vllt. Lebensmittel eingeben

    müsste ne Menge Infos dabei sein ;)
     

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