Leckere, schnelle Pause?

Diskutiere Leckere, schnelle Pause? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, zur Zeit siehts bei mir in Sachen Ernährung ned so gut aus (als Schüler): Morgens und in der Pause gar nix oder sehr wenig (evtl....

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  1. #1 Camellion, 20.12.2005
    Camellion

    Camellion Guest

    Hallo,
    zur Zeit siehts bei mir in Sachen Ernährung ned so gut aus (als Schüler):
    Morgens und in der Pause gar nix oder sehr wenig (evtl. Wurstsemmel)
    Mittags immer kalt, da meine Mutter nur abends kochen kann (evtl. Brot oder so)
    Abends warme "normale" deftige Sachen (Lasagne, Pfannkuchen, Braten, Schnitzel, SPagetthi...)...da stopf ich mir aucgh gerne mal den bauch zu

    So nun will ich auch mal langsam anfangen, was gescheites zu essen. Da wäre meine Frage, was ich so in der Schulpause oder morgens essen könnte. Sollte nicht zu viel Aufwand oder kleckerei und transportabel sein.

    Übrigens: Stranges Forum hier.... hab immer gedacht in nem Ernährungsforum gehts mehr ums abnehmen als ums zunehmen. Ich seh fast nur Beiträge mit "Hilfe ich muss unbedingt zunehmen"... aber lustig, wäre toll wenn ich auch zu den menschen gehören würde, die viel essen dürfen/müssen
     

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  3. #2 Tenshi, 20.12.2005
    Tenshi

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    äh, wir sind kein Ernährungs-Forum, sondern ein "Fitness-Forum"... sagt eigentlich auch schon der name
     
  4. #3 Seth, 20.12.2005
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    Du gehörst dazu ;)
     
  5. #4 Kyle, 20.12.2005
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    siehe in unserem "ernährungsunterforum" :D
     
  6. #5 Camellion, 21.12.2005
    Camellion

    Camellion Guest

    Naja auch von einem Fitnessforum hätte ich vorher nicht erwartet, dass die alle so zunehmen wollen.

    Hm glaub ich nicht. Ich jedesmal wenn ich auf die Waage steig steht n Kilo mehr drauf und dass schon seit 1-1,5 Jahren.
     
  7. #6 Tenshi, 21.12.2005
    Tenshi

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    ist auch sehr überraschend wenn man 15 Jahre ist und sich noch im Wachstum befindet ::XX

    Und du kannst davon ausgehen das Leute die BodyBuilding bzw. Krafttraining als Sport betreiben auf dauer an gewicht zunehmen wollen;)
    so viele Marathonläufer ham wir ja net :D
     
  8. #7 Kyle, 21.12.2005
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    Kyle Erfahrener Benutzer

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    muss nach 30min laufband schon kotzen :würg
     

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  10. #8 Colt, 29.12.2005
    Colt

    Colt Neuer Benutzer

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    Kauf dir Bananen! Die haben soviel Kohlenhydrate das sollte ausreichen für ne Pause in der Schule! Und kauf dir auf dem Weg in die Schule doch noch n Brötchen oder so......... Naja, Bananen sind auf jeden Fall die besten Lücken Füller die es meiner meinung nach gibt! Wenn du zuviel von den Dingern ist, kannst du auch fett werden! Nervt hlat nach ner zeit immer Bananen zu essen!
     
  11. #9 BIGZAF, 29.12.2005
    BIGZAF

    BIGZAF Benutzer

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    oder du kannst dir Haferflocken für Morgens kaufen oder magerquark.

    Man kann es sehr lecker zubereiten und schnell :)

    Viele Grüsse
     
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