leichtes muskelaufbautraining?

Diskutiere leichtes muskelaufbautraining? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Also ich hab in beiden Schultern seit 4 Wochen ein starkes Knacken ohne Schmerzen.. Ich war beim Doc und der meinte ich sollte nicht so extrem...

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  1. #1 TheLame, 03.08.2007
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    Also ich hab in beiden Schultern seit 4 Wochen ein starkes Knacken ohne Schmerzen.. Ich war beim Doc und der meinte ich sollte nicht so extrem trainieren , weil ich noch im Wachstum bin.. und die Knochen wohl irgentwie noch nicht an der richtigen Stelle wären bla bla..

    Er sagte ich soll es mit einem leichten Muskelaufbautraining versuchen nur.. was ist das?
     

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  3. #2 Frechdachs, 03.08.2007
    Frechdachs

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    hey,

    beim nächsten mal vielleicht eine bessere überschrift nehmen weil du gefahr läufst das es nicht gelesen wird so.

    ich hätte den doc direkt ma gefragt was er denn damit meint.

    ich verstehe darunter das dus nich übertreiben sollst.

    lG
    dax
     
  4. #3 TheLame, 03.08.2007
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    joa denk ich auch mal ,
    der arzt bei dem ich vorher war , also mein hausarzt meinte, dass ich erstmal auf ausdauer trainieren soll ein paar jahre lang bevor ich richtig anfange

    der knochenfutzi meinte bestimmt das gleiche..
    (p.s titel vom topic hab ich geändert ^^)
     
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Thema: leichtes muskelaufbautraining?
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