Leider kein wirklich sichtbarer Erfolg

Schönen guten Morgen,
Wie im Titel beschrieben sehe ich einfach kein Trainingserfolge mehr, ein paar Randdaten zu meiner Person:

-bin 21 Jahre alt, männlich
-1,79m groß und ca. 74,5 kg schwer
-trainiere seit ca. 1 1/4 Jahren

Mein großes Problem ist das ich am anfang eigentlich relativ schnellen Erfolg gesehen habe, aber seit bestimmt 6 Monaten stangiert das. Ich gehe jede Woche 4 mal ins Fitnessstudio und habe zudem (als das Wetter in ordnung war) Radsport und schwimmen betrieben, teilweise war ich auch joggen. Aber gerade im Bauchbereich sehe ich nicht wirklich das ich mich verbessert habe.

Trainingsplan:
Ich habe 2 Trainingspläne die ich jewals 2 x die Woche trainiere.

1. Trainigsplan (Traingstage: Montag und Freitag)

-3 Brustübungen
-3 Bauchübungen
-3 Rückenübungen
- und zum Schluss noch einmal Liegestütze (Mit Beine hochgelegt)

Alle Übungen je 3 Sätze und 8-12 Wiederholungen

2. Trainingsplan (Trainingstage: Mittwoch und Samstag)

-15 min. Stepen
-2 Beinübungen (4 Stätze à 8-12 Wiederholungen)
-3 Bauchübungen
-2 Schulterübungen
-2 Bizepsübungen
-2 Trizepsübungen

Alle Übungen je 3 Sätze und 8-12 Wiederholungen (außer Beine)

Normaler Nahrungszunahme:

Morgens: 2 Vollkornbrötchen mit Schinken und 1x Glas Sojamilch
Mittags: 1 Schale Fruchtmüsli (ohne Zucker) mit 1 Banane und Sojamilch
Nach dem Training: 1 fettarmen Joghurt und 1 Glas Sojamilch
Abends: Nahaftes(Pute, Hähnchen usw) kein Fast Food!
Wochenende: Ab und zu Alk, aber eher selten

So das was es von mir, hoffe das ich von euch gute Verbesserungsvorschläge bekomme.

MFG Schicksal