Liegestütz--> DAS BATTLE

Diskutiere Liegestütz--> DAS BATTLE im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Aber meiner ist 8cm länger! ::XX :D

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  1. #21 Sven, 06.03.2007
    Sven

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    Aber meiner ist 8cm länger! ::XX :D
     

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  3. #22 orson20, 06.03.2007
    orson20

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    also 140 sinds geworden, dann hat die eieruhr gebimmelt.
    man läßt ja ziehmlich stark nach, nach dem ersten satz, aber jetzt gehts echt nix mehr, zumindest an liegestütz
     
  4. #23 Thilo, 06.03.2007
    Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    176 in 5 minuten.
    erster satz direkt 70 am stück gemacht war wahrscheinlich bisschen viel naja spüre jetzt trizeps und vorallem brust recht stark.
     
  5. #24 Blood, 06.03.2007
    Blood

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    Du Muskel Monster ^^

    nene schertz aber du musst ja viel kondition haben,


    gruss
     
  6. #25 KingLui, 06.03.2007
    KingLui

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    puuuhhhh

    thilo thilo thilo^^....
    siehste mal...meine liegesetütz battle hat ja richtig aufmerksamkeit erregt^^...nur bitte: ALLE DIE JETZT SO WERTE WIE: OH IN 2min HAB ICH SO UND SO VIEL GESCHAFFT... BITTE WIEDERHOLT DIESE ÜBUNG NOCHMAL MIT 5min!!! :bumm

    Aber sonst: :burns
     
  7. #26 orson20, 06.03.2007
    orson20

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    ja, seh ich genauso, denn man kann sich entweder in 2 min voll auspumpen oder in 5 min... :wink
     
  8. #27 Sam16, 06.03.2007
    Sam16

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    hab ich mir auch schon gedacht :bäh
     
  9. #28 KingLui, 06.03.2007
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    sven

    ach sven...geb du doch auch mal an...wie viel du schaffst^^....

    sven geb mal an, wie viel liegestütz du schaffst....in 5min...
     
  10. #29 Thilo, 07.03.2007
    Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    is doch auch alles nit so wichtig und es hängt wirklich viel von kondition ab die für boybuilder ja nicht im vordergrund steht ich hab sie halt vom bball. ansonsten muss man zur optimierung auch die liegestütz so die sätze einteilen das die muskeln nicht übersäuern.
     
  11. #30 wostok, 07.03.2007
    wostok

    wostok Erfahrener Benutzer

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    hab grad 3 riesige Teller Nudeln gegessen^^ :bäh
    In ner Stunde mach ich das, jetzt nicht, sonst kotze ich ;) :würg
     
  12. #31 Thela, 07.03.2007
    Thela

    Thela Erfahrener Benutzer

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    Also mit der Nase den Boden berühren?
     
  13. #32 Blood, 07.03.2007
    Blood

    Blood Benutzer

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    JA ^^
     

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  15. #33 Thela, 07.03.2007
    Thela

    Thela Erfahrener Benutzer

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    :winkOkeee... Freitag seit ihr drann :p Mach auch mit ::XX
     
  16. #34 Thela, 09.03.2007
    Thela

    Thela Erfahrener Benutzer

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    Also habs probiert...

    142Liegestützen in 5min

    Bin mit mir zufrieden.... :]

    die letzten 2min sind echt hart... :D
     
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