Lustige Storys vom Pumpen

In den Hot Iron Kurs verirren sich manchmal ein paar neue Kerle, die sich natürlich jede Menge Gewicht auf die Hantelstange packen. Vor den Frauen darfs ja nicht zu wenig sein. Und dann machen sie mittendrin schlapp...

 

Har Har, Arnie, Sly und Chuck in einem Cartoon vereint, meine Helden

 

Hab mich daaaamals mit 18 das erste Mal in einem Studio angemeldet bei mir im Ort. Klein, familiär und viele Pumper uns Poser. Als Frau nicht so dolle aber egal.

Die Geräte in dem Studio waren schon was Älter (mit 18 das war 1998 zur Info)
Bei einem Training legte ich mich auf die Hantelbank und wollte sie links und rechts mit den Beinen noch vorn schieben, Nur schob sie sich nicht nach vor, sondern ich löste damit die Schiene zum Verstellen der Bank und mit einem Knall lag ich auf dem Boden samt Bank. Was machten die anderen? Sie applaudierten mir ...mensch war das peinlich

 

word. hab auch ne weile im mcfit trainiert, hätte mal öfter die handycam zücken bzw. irgendwo geschickt platzieren sollen

 

also ich persölich muss ja immer über die 16-18 jährigen lachen, die an wirklich jedem gerät 3-4 gewichtsplattenzu viel nehmen ...(je nach gerät, und JA ich kann einschätzen, wenn es wirklich zu viel gewicht für sie ist) ... und dann anstatt 3x 10-15 Wdh. nur 7wdh schaffen und dann auf richitg bret und stark tuen.

ich finde sowas verdammt lächerlich, kennt ihr das auch?

 

Effizientes Training würde ich sagen ....