Maca Einnahme!!

Diskutiere Maca Einnahme!! im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; wie sollte man maca kapseln über den tag verteilt nehmen und wieviele?

  1. Ocin89

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    wie sollte man maca kapseln über den tag verteilt nehmen und wieviele?
     
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  3. #2 Lichtenwarth, 26.02.2007
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    was erwartest du dir von MACA!?

    mfg Rene
     
  4. Ocin89

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    ich habe es bei einer fitness verlosung gewonnen
    ich weiß selber das maca kaum etwas bringt sondern nur ein guter mineralien lieferant ist aber dennoch möchte ich wissen wann, ob vor oder nach dem training oder morgens abends, und wieviele kapseln ich einnehmen sollte.
     
  5. #4 Lichtenwarth, 26.02.2007
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    wenn dann würde ich es so nehmen:

    Einnahmeempfehlung: 3x täglich 1 Kapsel zwischen den Mahlzeiten mit etwas Wasser einnehmen!!

    mfg Rene
     
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