"Magerquark-Pudding"

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  1. #1 Huchi, 18.04.2007
    Huchi

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    tach,

    hab heute mal eine Art Pudding fabriziert^^

    Ist aufjedenfall gesund (Eiweisse auch enthalten) und schmeckt richtig gut.

    habe in einen Mixer Magerquark, gut Erdbeeren und Honig rein (evtl. noch ganz wenig Milch) und erstma gut durchgemixt.
    danach in ne Schüssel rein und gegessen.....


    schmeckt richtig geil und ist eine gute Ergänzung zur Eiweissreichen nahrung durch n Magerquark. Erdbeeren sind auch sehr gesund und Honig wie mans nimmt. In Maßén sicherlich auch nicht schlecht

    probierts mal aus falls ihr es noch nicht kennt
     

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  3. #2 KingLui, 18.04.2007
    KingLui

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    Mach ich mir jedes mal nach der Training fast genauso. Ich würde statt Honig Agavendicksaft/Reissirup nehmen.


    Guten Appe....jammi, jammi...

    MFG KL :burns
     
  4. #3 Cife, 22.04.2007
    Cife

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    joa, 1-2 erdbeeren oder abrikosen/pfirsiche aus der dose auf 500 g quark, 1 teelöffel marmelade mache ich immer. mit bananen oder äpfel mag ich nich so.
     
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