Mammut Eweißpulver

Schön guten Tag,

Ich habe mir vor kurzem Eweißpulver zugelegt. 35€ - 3000g. Dachte mir da machste nichts falsch.
Paar Tage später hat mir mein Trainer dann erzählt, das es viele Pulver aufn Markt gibt die einfach nur Fusch sind. Dies war mir natürrlich schon vorher Bewusst. Er meinte das viele Pulver aus Kartoffeleiweiß gewonnen werden, was wohl ziemlicher Schwachsinn ist.

Ich wollt euch einfach mal die Daten von dem Eiweiß posten, evtl hat ja da jemand ne Ahnung obs was taugt oder nicht.

Nährwerte pro 100g am Bsp. Vanille
Brenwert: 1555 kJ/372 kcal
Eiweiß: 77,5 g
- davon BCAA`s*: 14,5 g
Kohlenhydrate: 4,2 g
- davon Zucker: 3,5 g
Fett: 4,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g
Ballaststoffe: 0,9 g
Natrium: 0,1 g
Vitamin B6: 3,3 mg
* BCAA`s = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin))


Aminosäurebilanz pro 100g Protein:
Alanin: 5,83g
L-Alanin: 4,35 g
L-Arginin*: 5,62 g
L-Asparaginsäure: 11,22 g
L-Cystein*: 1,62 g
L-Glutaminsäure: 19,26 g
L-Glycin: 3,06 g
L-Histidin*: 2,30 g
L-Isoleucin**: 5,01 g
L-Leucin**: 8,72 g
L-Lysin**: 7,50 g
L-Methionin**: 1,75 g
L-Phenylalanin**: 4,48 g
L-Prolin: 5,52 g
L-Serin: 5,20 g
L-Threonin**: 4,63 g
L-Tryptophan**: 1,14 g
L-Tyrosin*: 3,59 g
L-Valin**: 5,04 g
*) essentielle Aminosäuren
**) semiessentielle Aminosäuren

Zudem habe ich das Gefühl das ich durchs Pulver wieder zu nehme. Ist nun die Frage, ist es gewonnene Muskelmasse oder weil evtl in dem Eweiß zu viele Kohlenhydrate enthalten sind. Trinke den Shake ausschließlich mit Wasser. Wobei eigentlich relativ wenig Kohlenhydrate meines Erachtens nach enthalten sind.

Würde mich freuen wenn mir jemand antworten könnte der z.B. auch Ahnung hat vom Aminosäuregehalt und mir nicht nur sagen kann, "Jo Eweißgehalt sieht gut aus, Top Eweiß" auf solche Antworten kann ich verzichten.

Danke im vorraus für die Antworten.

 

Naja man wird soviel verarscht heut zu Tage wo man denn doch lieber mal nachforschen sollte.

Ging mir ja eher um die Inhaltstoffe. Kann ja durchaus sein das von den wichtigen Stoffen nur ein geringerer Anteil enthalten ist.

@Vicious: Also Schlecht wird mir nicht wenn ich es mit Milch sauf. Hab da keine Probleme. Der Fettgehalt in der Milch ist eher der Grund warum ich es mit Wasser zu mir nehm.