Masse aufbauen in Verletzungsbedingeter Pause?
Diskutiere Masse aufbauen in Verletzungsbedingeter Pause? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hey leute Ich bin hardgainer bin 1,9m groß und wiege circa 77kg. Trainier jetzt seit knapp einem halben jahr, konnte mich aber nie so richtig zu...
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