Mehrere Fragen zu Aminosäuren!

Diskutiere Mehrere Fragen zu Aminosäuren! im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi @ all, also ich hab mal ein paar fragen bezüglich Aminosäuren. Also vorab : Bin 19 jahre, 1,73 groß, 73 kg schwer. Ich nehme mommentan...

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  1. #1 Small_LL, 14.05.2007
    Small_LL

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    Hi @ all,

    also ich hab mal ein paar fragen bezüglich Aminosäuren.

    Also vorab : Bin 19 jahre, 1,73 groß, 73 kg schwer.

    Ich nehme mommentan Eiweiß, was sich auch sehr gut bewährt, dieses wollte ich jetzt mit Aminosäuren kombinieren um schnellere und bessere resultate zu erziehlen.

    Jetzt habe ich zwar schon viel drüber gelesen woltle aber doch fragen wie genau uich das mache.


    1. Wie viel mg soll es enthalten?
    2. Was ist am besten (Tabletten, pulver, flüssig)?
    3. Wie viel sollte man nehmen?
    4. Wann sollte man es nehmen?

    Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

    Gruß

    patty
     

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  3. #2 Tenshi, 14.05.2007
    Tenshi

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    soviel wie du benötigst

    spielt eigentlich keine Rolle

    siehe Antwort zu Frage 1

    Spielt eigentlich auch keine Rolle, aber nach dem Training bietet sich ja an
     
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Thema: Mehrere Fragen zu Aminosäuren!
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