Mein 2er split

Diskutiere Mein 2er split im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ein "Studio" in einem Studentenheim, da gibts sowas nicht.

  1. #21 Sekedow, 17.03.2008
    Sekedow

    Sekedow Erfahrener Benutzer

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    0
    Ein "Studio" in einem Studentenheim, da gibts sowas nicht.
     
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  3. Gast

    Gast Guest

    @ sekedow

    mach doch ein paar Hyperextensions
    die wärmen die untere Rückenmuskulatur gezielt auf
     
Thema: Mein 2er split
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