Mein Anfänger-Ganzkörper-Plan für 2 x dieWoche - zu wenig? zu viel?
Diskutiere Mein Anfänger-Ganzkörper-Plan für 2 x dieWoche - zu wenig? zu viel? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich bin neu hier im Forum und möchte als erste Amtshandlung mal meinen Trainingsplan posten. Kurz zu mir: Ich trainiere jetzt seit ca. 3...
Thema: Mein Anfänger-Ganzkörper-Plan für 2 x dieWoche - zu wenig? zu viel?
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