Mein Training 2007

Hi!

Na das hört sich ja sehr gut durchgeplant an! Wünsch dir natürlich viel Erfolg bei deinem Vorhaben Wettkämpfe auf nationaler und internationaler Ebene zu bestreiten. Hoffe du berichtest weiter so ausführlich

Oh man, ich wär auch gern Sportstudent

btw: achte mal ein bisschen auf deine Abkürzungen, ich konnt grad so alles verstehen^^

 

Hey, von mir natürlich auch erstmal viel Glück und alles Gute!
Wie genau sehen denn deine Wettkämpfe aus?
Eine bestimmte Strecke durch die Natur?

 

Klasse! Herzlich Willkommen!
Seit wann fährst Du denn schon MTB?

Darf ich fragen, wie Du auf die Fitness-Foren aufmerksam geworden bist?

 

Ich glaube, ich hänge hinter meine Physiotherapie Ausbildung auch noch ein Sportststudium. Hört sich nach ner schönen Zeit an.
Wo studierst du, wenn man fragen darf?

 

Hey ein Mountinbiker.
bewunder ich auch. Die brauchen ja auch ordentliche Mukkies in die Beine. Werde mir das mal genauer anschauen hier.
Wünsche dir aber auch viel,viel erfolg bei deinen zielen.
Wirst es auch schaffen wenn du weiter trainierst. Das ziel ist der Weg

mfg & schönen Abend noch

 

Freu mich über jeden Radler hier. Deine Pläne hören sich sehr vielversprechend an. Ich bin zwar Rennradler, aber vielleicht kann man ja noch den ein oder anderen Tipp austauschen. Deine Ernährung hört sich gut an, vielleicht noch mal ein paar Kartoffeln dazu, aber Milchreis und Nudeln mit Broccoli ist echt sinnvoll. Welchen Tee trinkst du? Ich persönlich trinke immer grünen Tee und welche Aminos sind es, die du nimmst?
Achja, Grundlagentraining würd ich besser von 2:45h auf min. 3h erweitern, das bringt erheblich mehr.

MfG das Radmonster

 

Weist was.
Du eignest dir jetzt noch das schwimmen und das laufen an, und machst dann bei die XTerra-Wettkämpfe mit

 

hi,

kann es sein, dass du gar nicht robert heisst, sondern ... ich lasse das bewusst weg. ich frage deshalb, weil in einem mtb-forum ein mtbler unter dem spitznamen seiner neuen flamme (robby) surft, dessen beschreibung exact auf dich zutreffen könnte und er zudem seine aktivität just dort einstellte, als du hier aufgetaucht bist? du siehst, franz heute mal ganz investigativ

eigentlich ist es ja egal, aber wenn du es bist , dann kennen wir uns und ich würde mich über eine kontaktaufnahme freuen. wir haben uns im aug. 2006 in todtnau getroffen ein paar worte über deinen neuen A6 offroad gewechselt (über die fahrradhalter im kofferraum) und anschliessend am stand deines sponsors kaffee getrunken. erinnerst du dich? ach ja: weshalb hast du deine frfeundin abgelegt? die war so süß, wenn ich nicht verheiratet wäre, würde ich dich um die adresse bitten

cu

 

wo machst du denn deine leistungsdiagnostik und was genau lässt du testen, zu welchem preis? webpage dazu?

gruss

 

Wenn du dein Programm so prima überdacht und geplant hast(Uni Freiburg usw.), wie kann es dann sein, dass du Mitte Januar in Frühform bist. Ich bleibe bei meinem Rat zu diesem Saisonzeitpunkt extensive GA1 Ausdauerfahrten über mindestens 3h zu absolvieren und das Krafttraining zu reduzieren, sonst ist deine ganze Saison jetzt schon im Arsch. Was nützt dir denn die Kraft im Januar. Was du im Winter zu schnell fährst, dass bist du im Sommer zu langsam. Ich nehme mal an, dass die MTB Rennen Anfang März starten. Also Intensität raus-Extensität rein. Glaub mir, ich mach das nicht erst seit heute und habe auch schon verschiedenste Programme hinter mir. Ich bin jetzt kein MTBer, aber wie lange dauern die Rennen, die du so fährst? Würd mich mal interessieren

MfG Das Radmonster