Mein Trainingsplan. Bitte um Hilfe!

Hallo Forum!

Seit einer Woche betätige ich mich aktiv am Sport, aber bevor ich etwas zu meinem Plan erzähle, mag ich etwas zu mir loswerden:

In den vergangenen Jahren war ich wirklich sehr sportfaul. Ich habe lieber in meinem Zimmer gehockt und gezockt. Das sollte sich ändern!
Mit Start meines Studiums sollte sich das ändern. Ich wog krasse 121 kg und hatte bisher nur wenig Interesse am Sport.

In den letzten 6 Monaten nahm ich ab, ich kam von 121 kg auf aktuell 107 kg herunter und es soll weitergehen!

Ich bin 18 Jahre jung, 1,82m groß und wiege immer noch stolze 107 kg.
Seit einer Woche habe ich einen Sportplan und gehe gern ins Fitnessstudio und möchte nun bestmögliche Erfolge einfahren.
Ich Trainiere 3 mal in der Woche (Montag, Mittwoch und Freitag) und habe zzt folgenden Plan:

Montag: Schulter + Bauch und Cardio

Folgende Übungen mache ich:

- Reverse Butterfly
- Kurzhantel-Schulterdrücken
- Reverse Flys

- Crunches
- Beinheben um liegen
- Bauchmaschine

Mittwoch: Brust + Trizeps + Cardio

- Bankdrücken
- Fliegende (ich weis nicht genau wie diese Übung heißt)
- Brustpresse

- Trizeps-Maschine
- Kurzhantel-Trizepsdrücken
- Trizepsdrücken am Kabelzug

Freitag: Rücken + Bizeps + Cardio

- Shrugs
- Rudern am Kabelzug
- Rückenstrecken

- Langshantel-Curls
- Hammer-Curls
- Reverse-Curls

Als Aufwärmung geh ich 10 min auf den Crosstrainer und als Cardio Einheit nach den Übungen 30-40 Minuten auf den Crosstrainer.
Außerdem geh ich an den Trainingstagen morgens nach einem Anfängerplan Joggen, vorsichtig, kontrolliert und langsam um meine Knochen vor meinem Gewicht zu schützen.

Mein Training soll sich erstmal auf Gewichtsreduktion konzentrieren, allerdings würde ich auch gern meine Muskeln auf späteres Muskelaufbautraining vorbereiten.


Meine Frage also: kann man als Anfänger so einen Plan durchziehen oder mach ich alles falsch? Was kann man besser machen? Ich würde mich über Kommentare und Feedback freuen!

Hat jemand Tipps für die Ernährung, sollte ich auf irgendwas spezielles achten?
Immer her mit dem Wissen! Ich bin motiviert wie nie und möchte voran kommen!

LG Marvin