Meine erste Crea Kur?!

also dazu genommen habe ich nix,hast shcon recht wenn du sagst dass fett dazu gekommen ist,finde aber dass sich das in grenzen gehalten hat,nur die crebäkchen stören mich n bissle aber mit mütze sieht ma die nit *g*.
mit 23 ... das dauert mir zu lang ich guck mal mit 17.
vllt probier ich noch nen natürlichen testobooster a la grünerhafer .wichtig ist mir sagen zu können das ich das natural aufgebaut hab.

Hab noch so ne Frage nebnbei,bei mir trainiert einer,der wirklich ein mega viech ist also so 175 und 100-120kg schätzungsweise ich rede oft mit dem und der meint dass ma das alles natürlich aufbauen könnte,also er trainiert schon 12 jahre und drückt an die 300kg bankdrücken
würde mich mal interessieren,weile eine schlechte genetik hab ich ja nit.
mfg

 

war das auf meine genetik bezogen oder das "viech" *g*,so schlecht is die genetik bei mir doch auch nit oder?

 

Hi
Ich meld mich jetzt mal wieder zurück,Massephase ist angesagt,ich hba gut was drauf gepackt,hab viel gelesen und ausprobiert bisher noch alles natural obwohl viele dass nichtmehr glauben wollen,weil wenn ein 15jähriger mehr schafft als ein Fitnessler ,der 8 Jahre trainiert könnte man shconmal vor Neid platzen.
Im Sommer war ich sehr definiert(s. Seite1,2)Jetzt ist Winter und da muss mehr drauf.
Momentaner Status ist:

180-183cm
95kg
41cm Bizeps
115kg auf der Bank
Kfa: schon fast zuviel fühl mich nitmehr richtig wohl

(Bild ist kalt,vorm Training)



Supps: Gluta,Eiweiß und Weightgainer,zusätzlich Gelenk Pro *g*
Das Gelenk Pro haber ich gekauft,da ich Schmerzen im Unterarm hatte,aber es hat sich rausgestellt ,dass es (gottseidank) nur Übertraining ist und der Muskel übertrainiert ist-Ab Montag 2-5Tage Pause.
Über die Massephase könnte ich mir eine kleine Tribulus Kur vorstellen,wie findet ihr Tribulus?Habe mal gelesen dass Tribulus manchmal einen so hohen Insulinspiegel im Training hervorrufen kann und dass dadurch beim folgenden Essen keins mehr ausgeschieden wird und man umfällt.
Und noch eine abschließende Frage.Machen Steroide wirlklich impotent,denn es sind doch sexualhormone müsste doch das umgekehrte passieren.
Bin gegenüpber Kommentaren immer offen.
mfg

 

Also im moment und auch in der nächsten Zeit ,denke nein,ich nutz die Hormonschübe jetzt erstmal aus,womit ich bei manchem Stoffer mithalten kann .
Später?Ich weiß nicht aber so Grundkenntnisse sind nie schlecht,sei es nun bei Theorie in Bio oder einfach zum Mitreden.Nunja bei mir trainiert son Stofftierstreifenhörchen im Studio und als ich mit 80kg Frontdrücken gemacht hatte ,kam der in meinem Päuschen und hat damit fast Frontheben gemacht,ärgerlich...JA.Naja der hatte aber echt nichrts mehr zu verlieren .

Zu der Nahrungsergänzung:
Welches Protein haltet ihr für Preisleistung am besten?
Benutze immoment ein qualitativ schlechtes,hansaxsport und übern winter muss gutes her, wäre nett wenn ihr mir nen tip geben könntet.
Gut es sind morgens nicht ganz 95 ,eben waren es so 92-93 aber ich finde es trotzdem sehr beachtlich.Und 85-90 defnierte kilos würden mir vielleicht sogar reichen aber jedesmal wenn ich in den Spiegel gucke sehen meine Arme für mich aus ,wie die meiner Freundin ?
Aber woher weiß man was einem später gefält?
In dem Sinne

 

mit dem Vergleich,wollte ich meine Unzufriedenheit darstellen.Das ich mir selber im Spiegel manchmal nicht gefalle und manchmal denke bist du das?Kann nicht sein...
Manchmal würde ich gern direkt aufhören,wenn ich mich im Spiegel sehe,weil ich dann so untrainiert aussehe und manchmal könnte ich im Studio schlafen.
nene meine Freundin ist eher schlank und groß,lange beine,braun gebrant,18 junge jahre alt ... und macht nur kickboxen
mfg

 

Hey
Dachte ich melde nochmal meinen Status,mit dem ich eigentlich wieder ganz zufirden bin...

Daten:93kg
Größe:180cm
Kfa:16,17%

hab nun 2W Cardio hinter mir und habe mich entschloßen nun Sommer,wie Winter eine Diät durchzuführen.Also zur Definition hin eine Low Carb 250,500kcal<TB und zum Masseaufbau 250,500kcal>TB.(Tagesbedarf)
Und ich muss sagen damit fahre ich sehr gut.
Hab wieder nette Hautrisse bekommen,meine Arme explodieren förmlich und ich hab mich auf 120kg auf der Bank gesteigert,vllt hab ich das meiner 5tägigen komplette Pause zu verdanken,denn ich war bestimmt im Übertraining.
Konnte mich nach der Pause eigentlich überall wieder steigern.
Nachm Training maß mein Bizeps 42cm und ich finde,dass man die verlorenen 2-3kg Fett gut sieht.
Über die kommenden 2 Monate mach ich eine 1 monatige tribuluskur die dann in einer Creatinkur(´normales monohydrat mit traubenzucker) enden soll.
Muss dazu noch was fragen.Ich hab manchmal totale Ausraster,zB haben wir hier einen Bewgungsmelder und als ich meinen Schlüssel abends gesucht hatte is der aus gegangen und irgendwie habch da drauf eingedrescht,dass alle Leute wach geworden sind und generell schreie ich auch immer,sehr ungeduldig.Liegt das an meiner Person oder könnte das vllt an meinem Testospiegel liegen?also bin schon natural... wenns viele nit wahrhaben wollen.
Vergleichsbilder hehe:
Vor ca 1,5 Jahren:


Jetzt:






So langsam siehts doch nach BBler aus oda?
PS:Ich werde nach der CreatestoPhase nochmal nen Zwischenbericht liefern.
mfg