Meine Pics nach 10 Monaten Training

Diskutiere Meine Pics nach 10 Monaten Training im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; @ Nathans Bauc mal weiter aufm,wie du es vorhast!!

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  1. #21 Del Piero, 19.01.2005
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    @ Nathans

    Bauc mal weiter aufm,wie du es vorhast!!
     

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  3. #22 arena, 19.01.2005
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    das sagst du jetzt noch - es wird sich ändern mit zunehmenden KF
    Stichwort Leptin
     
  4. #23 Del Piero, 19.01.2005
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    @ arena

    Spielst du auf einen erhöhte Leptinkonzentration bzw. Leptinreseztenz des Hypothalamus an??
     
  5. #24 arena, 19.01.2005
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    Ja genau, der passt sich nacher nicht mehr an und es komt zur stagnation - deshalb würde ich den KF immer im Rahmen halten
     
  6. #25 Tenshi, 19.01.2005
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    aber nicht mit 16 Jahren ::XX

    und "im rahmen"... schau dir doch seinen KF-Anteil mal an, das sind vielleicht 12-15%, da ist noch Platz nach oben.

    Ihr macht euch über Sachen Gedanken... :D
     
  7. #26 arena, 19.01.2005
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    das sind mehr als 12%
     
  8. #27 Tenshi, 19.01.2005
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    ich hab ja auch geschrieben 12-15%;)

    das hat aber trotzdem nix mit dem Leptin zu tun.
    vieles deutet inzwischen darauf hin, daß das Hirn mit zunehmendem Alter unempfindlicher wird für Leptin. und da wird von "fortgeschrittenem" alter ausgegangen, und nicht von zarten 16;)
     
  9. #28 arena, 19.01.2005
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    war bestimmt ein zahlendreher und meinte 61 ::XX
     
  10. #29 Mitsu, 20.01.2005
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    @Nathans: Ich meine Du hättest so was in der Richtung geschrieben, wie das Du Deinen ganzen Körper trainierst. Deswegen ging ich von einem GK-Training aus.

    By the way, es ist einfacher, sich erstmal 10kg Masse zuzulegen und dann das überschüssige Fett loszuwerden, als wenn man sich mit 1-2kg Trockenmasse im Jahr rumschlägt.
     
  11. #30 Del Piero, 20.01.2005
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    Denke auch das Leptin nicht das Problem bei Nathans sein wird,ansonsten machen wir noch ein Unterforum mit Sumoringern auf.. :lol: :lol:
     
  12. #31 Skip, 20.01.2005
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    Ab wieviel % KF und welchem Alter könnte das denn ein Problem werden???
     
  13. #32 Nathans, 20.01.2005
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    @ Mitsu:
    jep, und so werd ichs auch machen!

    ich weiß nicht Jungs... wenn ich mir das hier so durchlese meint man ja glatt ich wäre auf den Bildern fett gewesen... was sagt ihr dann zu Typen die einen 25% KFA haben?? :crazy:
     
  14. #33 O-Dogg, 20.01.2005
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    das sind die schlimmsten fragen, weil man sie nicht richtig beantworten kann!! da gibt es keine konstante grenze die man nennen kann!
     
  15. #34 O-Dogg, 20.01.2005
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    für einen mörder körper hast du einen zu hohen KFA, das ist ne tatsache.

    entweder du sieht das als eine beleidigung oder du sieht es also motivation noch mehr aus dir rauszuholen!

    wofür entscheidest du dich?? beleidigung?
     
  16. #35 Skip, 20.01.2005
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    Das ist mir auch klar, dachte eher an Richtwerte :]
     
  17. #36 Nathans, 20.01.2005
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    um mich zu beleidigen musst du dich schon mehr anstrengen ;)
    ich bin halt der Meinung dass man nicht (oder zumindest nicht in diesem Maße) aufbauen kann, wenn man das ganze Jahr "ripped" ist. Ich denk schließlich langfristig, mein Ziel ist es in 3,4 Jahren einen guten Körper zu haben.
     
  18. #37 O-Dogg, 20.01.2005
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    mien kleiner bruder hat einen kg in fast einem jahr zugelegt. aus etwas fett ist noch viel weniger geworden und muskeln kamen dazu...

    das bedeutet es geht und bei mir, selbst wenn ich nicht auf masse trainiere geht das genauso!!
     
  19. #38 julie, 20.01.2005
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    das mit dem leptin ist ein bisschen anders... habe mich ziemlich genau damit beschäftigt im rahmen eines referats für biochemie. und zwar kommt diese leptin resistenz nicht davon, dass man zu fett wird, sondern es besteht eine genetische disposition für adipositas (und das ist RICHTIGES ÜBERGEWICHT, nicht ein paar speckpölsterchen), das ist das was es mit der leptin-forschung auf sich hat. und das sollte man by the way auch nicht überbewerten, denn die meisten studien sind beim menschen noch nicht angewendet.
    also lasst das leptin da mal lieber raus aus der diskussion... =)
    greetz, julie
     

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  21. #39 Nathans, 20.01.2005
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    danke Julie ;) schön, dass es hier auch User gibt die wissen von was sie sprechen ;)
    @ O-Dogg: wahnsinns Fortschritte :)
     
  22. #40 Del Piero, 20.01.2005
    Del Piero

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    Arena hat das mit dem Leptin ja auch nur in die Runde geworfen,dass Adipositas auch genetisch bedingt ist,hat hier ja niemand bestritten.

    http://www.aerztezeitung.de/docs/2004/09/21/169a0405.asp?cat=/medizin/adipositas

    Interessanter link zum Thema.

    Die Hormonbehandllung mit Leptin ist zudem noch nicht so weit fortgeschritten,dass man sichere Aussagen über Wirksamkeit machen kann.
    Wie es wirkt,ist allerdings bekannt und bewiesen.
     
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