Meine Propionat Kur

Für die, die es interessiert.
Werde hier mal meine Fortschritte posten.
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Die Eckdaten:

190cm, 101kg, KF:12-13%

Kur: 100mg Propionat eod (erstmal 4 Wochen, dann evtl. 150mg eod)
für 16 Wochen
Start: 5.11. erste Injektion

Dazu: 150mg Zink, Duasterid, Minoxidil

Trainingstage: Dienstag (Brust, Trizeps, Rücken), Samstag (Bizeps, Schultern, Nacken) Sonntag (Beine, Waden)

Ziel: 4-5kg Qualität
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9.11.: Vier Tage nach Kurbeginn
Habe Sonntag das letzte Mail trainiert und spüre heute guten pump in den Armen. Wie ein leichter Muskelkater. Es scheint, als wirkt das Zeugs langsam
Mal schauen, was beim Training heute Abend so geht...
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Warum soll ich denn beim Propionat nen Frontload machen ? Ist bei nem kurzen Ester doch sinnlos.

Setze jeden 2. Tag 100mg.

Wirkstoffspiegel:
1.Tag: ca. 12ng
2.Tag: ca. 24ng

Ist zwar jeden 2. Tag ne Wirkstoffspitze, aber ich denke die NW´s werden sich in Grenzen halten bei der Menge.

Besser wäre natürlich 50mg jeden Tag, aber die viele Stecherei tu ich mir nicht an.

Östrogenbedingte NW´s habe ich eh gar nicht, scheine resistent zu sein. Dafür die Haare...leidiges Thema. Deswegen auch Duasterid schon bei der geringen Menge. Obs hilft...schau mer mal.

 

Ne, hast falsch verstanden bzw. hab ich falsch geschrieben. Ist verbessert.
Habe vor 4 Tagen angefangen. Demnach habe ich vor 2 Tagen letzes Mal injiziert und heute ist wieder eine dran *freu* *sucht* *sabber*

 

@Poseidon: Deswegen denke ich, das 100mg eod vielleicht a bissl wenig ist. Aber ich werde, wenn sich nicht viel tut, ab Woche 4 150mg eod fahren. Mal sehen.

Training gestern ist kurzfristig ausgefallen, aber heute geht es ins Studio. Heute ist eh der Peak höher ;o)

 

11.11.: Gestern Abend Training. Bisher nicht sonderlich spürbare Fortschritte, nur der pump ist recht gut. Und etwas gesteigerte Agressivität. Hunger habe ich ohne Ende und beim Butterfly habe ich mich um 10kg verbessert. Das war es auch schon.
Harren wir der Dinge, die da kommen ;o)

 

13.11.: Training: Leichter Kraftanstieg, die Muskulatur wirkt nach dem Training besser "aufgepumpt", 1kg zugelegt.
Bin manchmal recht rattig.

Gestern sollte eigentlich auch ein Training stattfinden, aber ich habe mir eine Erkältung eingefangen und warte besser bis Dienstag.

 

16.11.: Gestern Training trotz Erkältung. Muß sagen es ging echt gut. Habe zwar nur leicht trainiert, aber dennoch einen angenehmen pump in den Armen verspürt. Kraft ist deutlich gestiegen (nur im Bankdrücken nicht), einige Geräte haben jetzt zu wenig Gewichte *schimpf*. Es scheint als wirkt das Propionat recht gut. Leider fallen immer noch die Haare, trotz Duasterid. Keine Ahnung warum, vielleicht noch eine Folge meiner letzten Bolde Kur. Von der aktuellen Testozufuhr kann es nicht kommen, das wäre a) zu schnell und b) ist die Dosis nicht allzu hoch, das es Probleme geben dürfte.
Hoffe, das hört bald auf...

 

18.11.: Habe heute das Gefühl, das meine ganze Muskulatur irgendwie unter Spannung steht.Weiß nicht, wie ich das treffend beschreiben soll.So eine Art Dauerpump. Hatte ich in dieser Form auch noch nie, scheint wirklich gutes Propionat zu sein.

Heute Abend ab ins Studio und auf die Waage.

 

22.11.: Ich merke seit einigen Tagen eine deutlich gesteigerte Agressivität (motze mehr) sowie eine erhöhte Libido (mein armens Frauchen ).

Selbst bei leichtem Training stellt sich ein gewisser pump ein. Meine Muskulatur wirkt prall, meine Brust hat etwas zugelegt. Aber so richtiges Wachstum stellt sich noch nicht ein. Naja, sind gerade mal 17 Tage.

 

25.11.: Habe mich gestern im Fitness-Studio auf die Waage gestellt. Neues Gewicht: 105kg. Sind jetzt 4kg in genau 20 Tagen. Wasser ziehe ich kaum, aber dafür ist Propionat ja bekannt.

 

01.12.: Bald is Weihnachten !

Es geht sehr langsam voran. Um explosiv Masse aufzubauen ist das Propionat sicher nicht geeignet. Bin nun 27 Tage, also knapp einen Monat in der Kur. Wiege +/- 1kg 104, die Definition ist etwas besser geworden.

Ich setzte leider schnell Speck am Bauch an, aber damit scheine ich wohl leben zu müssen. Ist schwer, das während der Aufbauphase unter Kontrolle zu halten bzw. abzubauen.

Harren wir der Dinge die da kommen. Ich bin gespannt, wie sich die 50mg/eod mehr ab Woche 6 auswirken.

 

08.12.: Ich scheine auf dem Plateau angelangt zu sein, das sich nach ner Weile Kurdauer einstellt.

Fazit bis dato: Gewichtszunahme +2,5 - 3,0kg, guter Kraftanstieg, leicht definiertere Optik.

Ich werde nicht drum herum kommen, die Dosis auf 150mg eod zu erhöhen, um noch einen Schub zu machen. Weitere 2-3kg sind mein Ziel, dann bin ich mit der Kur zufrieden.

 

10.12.: Ich muß meine Aussage korrigieren. Nix Plateau, gestern gewogen: Satte 107 kg. Mein KF ist nicht sonderlich gestiegen.

Ich kann sagen, das ich bisher mit dem Verlauf zufrieden bin.

Ich habe eine Trainingseinheit ausfallen lassen und siehe da, mein Gewicht geht nach oben. Ich denke mein Körper braucht wohl doch etwas mehr Regenerationszeit, als ich bisher dachte. Auch unter Roids.