Methodenwechsel (maxkraft -> kraftausdauer) - neuer reiz ?

Diskutiere Methodenwechsel (maxkraft -> kraftausdauer) - neuer reiz ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Belastest auch die Schulter ja, aber generell ist der obere Teil vom Trapezmuskel das Ziel.

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  1. #21 smdnexus, 09.12.2007
    smdnexus

    smdnexus Benutzer

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    Belastest auch die Schulter ja, aber generell ist der obere Teil vom Trapezmuskel das Ziel.
     

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  3. #22 the dude, 09.12.2007
    the dude

    the dude Erfahrener Benutzer

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    ich finde es ist eher für die schultern.
     
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