Milch, Fischallergie, Eiweißalternativen gesucht!

Diskutiere Milch, Fischallergie, Eiweißalternativen gesucht! im Rezepte Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute, ich habe eine Milch und eine Fischallergie und suche Alternativen um an mehr Eiweiß zu kommen, da ich ja nicht nur Fleisch essen...

  1. Abcdef

    Abcdef Neuer Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich habe eine Milch und eine Fischallergie und suche Alternativen um an mehr Eiweiß zu kommen, da ich ja nicht nur Fleisch essen kann ;-)

    Danke im Voraus ABCDEF
     
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  3. #2 BleedingBeast, 23.08.2012
    BleedingBeast

    BleedingBeast Erfahrener Benutzer

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    Wenn du gegen Laktose allergisch bist, kannst du auch laktosefreies Proteinpulver (Whey) zu dir nehmen. Oder auch Erbsen- oder Reisproteinpulver. Oder Eier. Fleisch ist klar (Fischallergie kenne ich nicht, ist wohl eher selten?), Nüsse, Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen). usw.
     
  4. #3 crunchmaster, 30.08.2012
    crunchmaster

    crunchmaster Neuer Benutzer

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    Hast du es denn schon mit laktosefreier Milch probiert - oder eventuell Sojamilch, Reismilch, Mandelmilch?
     
Thema: Milch, Fischallergie, Eiweißalternativen gesucht!
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