Mineralreiche und entsäuerne Rezepte gesucht

Diskutiere Mineralreiche und entsäuerne Rezepte gesucht im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich suche Rezepte zur Entsäuerung und Erneuerung der Mineralspeicher (auf Zellebene). Speziell Magnesium und Kalium. Danke Euch. Mikka

  1. mikka

    mikka Neuer Benutzer

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    Hallo,

    ich suche Rezepte zur Entsäuerung und Erneuerung der Mineralspeicher (auf Zellebene). Speziell Magnesium und Kalium.

    Danke Euch.

    Mikka
     
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  3. #2 ardcore, 11.04.2007
    ardcore

    ardcore Benutzer

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    Wozu wenn man fragen darf?

    Um den Körper zu entsäuren muss man seine Nährung hauptsächlich (ca.75%) auf basische Kost umstellen. Basisch wirken im wesentlichen alle Gemüse und Obstsorten. Stark sauer sind vor allem Zucker und Fleischprodukte sowie Getreideprodukte. Sehr gut sind beispielsweise Spinat und Löwenzahn.

    Dabei helfen können Basenpulver (gibt es in der Apotheke) und basische Vollbäder, ebenfalls in der Apotheke zu bekommen. Zusätzlich sollte man viel stilles Wasser (keine Kohlensäure) trinken.

    Mit der Erneuerung der Mineralspeicher wird dann erst nach der Entsäuerung begonnen.
     
  4. #3 Muscat Coach, 12.04.2007
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Und hoer auf Magensaeure zu produzieren, denn die enthaelt Salzsaeure und stellt alles in den Schatten was du ueber die NAhrung aufnehmen kannst. :D
     
Thema: Mineralreiche und entsäuerne Rezepte gesucht
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