Mittel- und Zeigefinger!

Diskutiere Mittel- und Zeigefinger! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi, ich weiß, hört sich bestimmt etwas komisch an, aber gibt es eine möglichkeit meinen Mittel- bzw. Zeigefinger zu trainieren? :D Dass ich damit...

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  1. #1 19oli92, 21.04.2008
    19oli92

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    Hi,
    ich weiß, hört sich bestimmt etwas komisch an, aber gibt es eine möglichkeit meinen Mittel- bzw. Zeigefinger zu trainieren? :D Dass ich damit kräftiger zudrücken kann.. (beim fahrrad zum bremsen)
    fahr nämlich bmx und hab mir einen neuen bremshebel gekauft, der nur für einen finger bestimmt ist. soweit gehts ja aber bei bestimmten tricks bekomm ich einfach mit einem finger nicht genug druck auf die bremse..
    hoffe ihr habt ein paar tipps.
    danke schonmal

    edit: habn die einzelnen finger überhaupt eignene Muskeln? ?(
     

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  3. #2 katJeS, 21.04.2008
    katJeS

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    nein, die fingerkraft kommt aus dem unterarm.




    unterarme trainieren = stärkere druckkraft.





    gruß

    hummel






    //edit:

    katJeS
    Kaiser
    *blauer stern*


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    yess yess yoa ;)
     
  4. #3 19oli92, 21.04.2008
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    ah.. okay :D
    danke!
    dann mal schaun wie ich die gut trainiere.. hoffe das ich was find :)
     
  5. #4 jurassman, 21.04.2008
    jurassman

    jurassman Neuer Benutzer

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    hmm gibt doch so fingerhanteln.. diese dinger die man immer wieder zudrückt.. ich benutz die manchmal aus spass im büro..obs was nützt ka :lol:

    ach GZ Katjes :]
     
  6. #5 Might, 21.04.2008
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    Might Erfahrener Benutzer

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    Ja die Fingerhanteln nützen viel dafür.
     
  7. #6 KingLui, 21.04.2008
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    Ein wenig ja, aber im allg. gebe ich KatJes Recht.


    @KatJes: Glückwunsch...*hust*vllt hast du mich bald ein*hust* :lol: ;)


    MfG KL :wink
     

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  9. #7 Missy D., 21.04.2008
    Missy D.

    Missy D. Guest

    Man man, wie wärs einfach wenn du mit Klavier spielen anfängst?! :D

    Ich spiele schon seit einigen Jahren Klavier und DAS ist wirklich mit das beste Training für deine Fingerchen, Koordination und Gehirntraining! ;)

    Versuchs mal, wenn's dich interessiert und du die Möglichkeiten hast.

    greez, Missy :wink
     
  10. #8 19oli92, 21.04.2008
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    hmm ich glaub das ist für mich grobmotoriker nix.. :D aber wir habn so n kleines elektro piano hier rumliegen.. kanns ja mal versuchen... notenlesen kann ich ja ;D
     
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