Mobility/Flexibility Trainieren

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  1. #1 HugoRietveld, 09.12.2021
    Zuletzt bearbeitet: 09.12.2021
    HugoRietveld

    HugoRietveld Neuer Benutzer

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    Hallo, ich (61) finde das mein flexibilität abnimmt, und hab in mein Umgebung gesucht nach ein Flexibility/Mobility Trainer, aber leider keine gefunden innerhalb eine Stunde Fahrdistanz.

    Daher hab ich mich jetzt angemeldet für die online Mobilitätstraining von StrongUndFlex.de

    Gibt es noch Mitglieder die Erfahrung haben mit dieses 12-Wochenprogramm?
     

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  3. #2 Pepe7711, 10.12.2021
    Pepe7711

    Pepe7711 Erfahrener Benutzer

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    Grüß Dich,

    ich schreibe Dir im Grunde eigentlich nur, weil ich Dir meinen Respekt aussprechen möchte.
    Finde Deine Form echt gut !
    Mit Deiner genannten Seite kann ich Dir aber nicht weiterhelfen.

    Meine Meinung dazu, wenn man halt etwas älter wird und jahrelang mit Gewichten rumhantiert hat, dann zwickt es auch mal hier und da, die Mobilität lässt nun mal einfach nach.
    Würde mich an Deiner Stelle einfach nicht mehr mit schweren Gewichten befassen, falls Du das tust und mich immer gut dehnen.
    Denke mal das Programm wird wohl Geld kosten...
    Würde ich lieber in einen guten Physio, oder Masseur investieren.


    Gruß
     
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