Moinsen, gibt mir jemand ein Tip

Diskutiere Moinsen, gibt mir jemand ein Tip im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hallo Leute, habe mich vor einer Woche beim Fitnesscenter angemeldet. Ich bin 181 cm groß und ca 70 kg schweer(leicht) ich habe eigentlich einen...

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  1. #1 Maxvento, 11.10.2009
    Maxvento

    Maxvento Neuer Benutzer

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    Hallo Leute,

    habe mich vor einer Woche beim Fitnesscenter angemeldet.
    Ich bin 181 cm groß und ca 70 kg schweer(leicht)
    ich habe eigentlich einen drahtigen Körper, mein einziges problem ist, dass ich ziemlich dühn bin und keinen Hitern in der Hose:)
    Ich esse sehr gern und sehr viel aber zunehmen tuh ich trotzdem nicht.Jetzt will ich es halt mit Krafttraining versuchen.
     

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  3. #2 Spartiat, 11.10.2009
    Spartiat

    Spartiat Erfahrener Benutzer

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    Da hilft nur eines:

    Mehr Essen! Viel mehr, sehr viel mehr! Bevor du wieder Hunger bekommst dann nochmal ne Ladung. Erst wenn du bereits der Meinung bist, schon zuviel zu dir genommen zu haben, beginnst du mit der vorletzten Portion.

    Habe bewusst die Smilies weggelassen, denn das ist wohl der einzige natürliche Weg. Klingt komisch, ist aber so.
    Wichtig ist natürlich, darauf zu achten, was du futterst, die Nährstoffverteilung sollte schon passen. Mehr dazu findest du in den Grundlagen oben auf der Seite.

    Ach ja, durch das Training wirst du noch mehr essen müssen :D.
     
  4. #3 rosch1986, 12.10.2009
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Willkommen im Forum Maxvento!

    "Versuchen" ist der falsche Ansatz. "Machen" der richtige! ;)


    Gruß,
    Rosch.
     
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