Motivationsverlust...

AW: Motivationsverlust...

Du hast es selbst gesagt. Du kommst dir vor wie ein lappen. Wenn du so denkst hast du aus falschen gründen vorher trainiert und tust es wieder. Entweder tut man es weil einfach lust drauf hat und man es liebt oder man wird es schnell wieder sein lassen.

 

AW: Motivationsverlust...

Meine Erfahrung sagt dass niemand jemanden so motivieren kann wie man selbst

Heißt: Solange du selbst keinen Bock hast bzw. dir sowas einredest, wirst du auch nichts erreichen

Zwei Monate sind nichts - mach etwas weiter und das kommt alles wieder; wenn ich überlege was ich nach 2 Monaten Training an Gewichten geschafft habe... Ich hab beim Militarypress nicht mal die Stange ohne Gewichte hochbekommen oder beim Bizepscurlen 5kg Gewichte...

Also - hau rein und mach was draus, das kommt wieder!

 

AW: Motivationsverlust...

Auch dir nen vernünftigen Plan...
Lern die Grundübungen und vergiss unnötige Übungen wie Bizeps curls...

Sobald du die Grundübungen richtig beherrscht wirst du erstaunt sein, wie schnell deine kraftwerte nach oben schießen...

 

AW: Motivationsverlust...

Oh ja ich kenn das gefühl. Bin der volle Lauch und trainiere bankdrücken beispielsweise ohne gewichtee mit der stange alleine. Da ist das manchmal etwas demotivierend wenn neben einen son typ 90kg ohne probleme drückt. Aber der beste Tipp den ich dir dabei geben kann: Sei nicht demotiviert weil andere mehr schaffen, sondern lass dich dadurch motivieren, nach dem motto: Das Gewicht will ich auch mal stemmen können!