Müller milch?

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  1. #1 JoeY, 22.07.2005
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    ist Frucht butter milch von " Mül*er" ok als frühstück trunk? heute hab ich 2 becher 500 ml getrunken ist in ordnung? und 3 semmeln mit puten salami (20g eiweiss) bin auch nicht grad der dickst' e und mag bisschshen zunehmen, wollt nur mal wissen ob das auch was bringt für die ernährung.. is ja auch alles wichtige drinne was man braucht am tag hab ich gelesen :)

    Frucht buttermilch daten~

    11g. kohlenhydrate
    4g. eiweiss
    1% fett

    oder habt ihr ein tipp was ich kaufen könnte??in der arbeit frühstücke ich immer und kaufe immwas leckeres ein und suche was schön eiweiss reich und fett reich is als drink. oder was isst ihr wenn ihr in der arbeit seit und frühstückt?
     

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  3. #2 GROBI, 22.07.2005
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    Hi! Die meisten werden mich jetzt wahrscheinlich schlagen wollen, aber egal!
    Nicht alles was in der Werbung angepriesen wird ist gut! Ich kaufe eine so teure scheiße nicht!
    Bin selber Installateur und ständig untwerwegs. Man kann sich zu Hause prima Sachen vorbereiten(ja, gehört zum Krafttraining dazu), die man in Tupperware oder ähnlichen mitnehmen kann!
    Stullen? Toast? Nimm lieber Vollkornbrot(ich mußte mich auch dran gewöhnen).
    Schale/ Dose Magerquark(kann man mit sovielen Sachen Schmackhaft machen). Milch(1,5%) statt Cola oder Brause ; Müsli(selbergemacht) oder Müsli Riegel(scheiß auf Einfachzucker!) usw.
    Weiterhin muß man das essen lernen! Sich ständig bzw. alle drei Stunden einen Mahlzeit reindrücken(Nahrhaft!!!) ist heavy, aber wenn man den Willen hat, geht das! Also immer ordentlich was mit aufn Bau nehmen(kein Alc der dehydriert) und dann passt das!

    GROBI
     
  4. #3 JoeY, 22.07.2005
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    vielen dank grobi hast mir viel geholfen magerquark meintest du richitg?hmm kling wirklich gut :) bin nämlich auch oft am bau :sing
    aber nochmal danke das mach ich jetzt.

    PS naja die buttermiclh is net so teuer.. 49 cent aber geht schon ins geld wenn ich jeden morgen 2 dinger trink :S.. wieso 1.5% milch grobi?? wieso nicht 3.5% is doch besser beim zunehmen? ich brauch fett was meint ihr?
     
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