Multivitamine

Diskutiere Multivitamine im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Wer kann mir ein gutes Multivitamin nehnen wo ich alles in eine habe ? Ist das Zentrum das beste oder gibt es noch ein besserris

  1. #1 Oliver06, 13.11.2006
    Oliver06

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    Wer kann mir ein gutes Multivitamin nehnen wo ich alles in eine habe ?
    Ist das Zentrum das beste oder gibt es noch ein besserris
     
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  3. Tenshi

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    Nimm das von Lidl, das reicht vollkommen
     
  4. #3 Oliver06, 13.11.2006
    Oliver06

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    Danke :]
     
  5. Kyle

    Kyle Erfahrener Benutzer

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    was haltet ihr von den "crownvita" produkten?

    http://www.crownvita.de/fr_start.php die gibts nämlich bei mir im rewe um die ecke! sind aber nicht sooo billig ( ca. 5-6€ für 100 Tabs)
    ich benutz derzeit die "A-Z Multipower"
     
  6. #5 young boy, 14.11.2006
    young boy

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    wie wäre es einfach mit Obst, Gemüse????
     
  7. pure

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    Zu dem Thema war gestern eine Reportage dran, haben sie Leuten auf der Strasse die Augen verbunden und sie Obst und Gemüse essen lassen - die haben nichtmal ne Paprika oder einen Apfel erkannt ... quo vadis Deutschland ;X
     
  8. #7 young boy, 14.11.2006
    young boy

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    tja das sind die Leute die sich nur ungesundes Essen zu sich nehmen, denn jeder der schonmal ne Paprika oder nen Apfel gegessen haben wissen wie ein/e schmeckt...................
     
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  10. Kyle

    Kyle Erfahrener Benutzer

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    obst gemüse auch aber 1. nicht in der low carb phase und 2. hat man durchs training auch einen erhöhten vitamin verbrauch soweit ich weiß
     
  11. julie

    julie Erfahrener Benutzer

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    Das "blöde" an Multivitaminpräparaten ist nur, dass es nicht sinnvoll ist, die mehrfache Tagesdosis an so vielen verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen gleichzeitig zu sich zu nehmen. Das wird vom Körper nicht so gut resorbiert und einige Stoffe hemmen auch wiederum die Aufnahme von anderen Stoffen, so dass letzten Endes nciht besonders viel dabei rumkommt. Ich würde vitaminhaltige Lebensmittel IMMER Multivitaminpräparaten vorziehen! Es gibt zwar auch welche, die die Wirkstoffe nur verzögert freigeben und somit sinnvoller sind, aber die kosten ziemlich viel und sind somit für den täglichen Verzehr über Jahre wahrscheinlich eher ungeeignet.
    Gruss Julie
     
Thema: Multivitamine
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