muscle builder, weight gainer uvm, bitte hilfe :)

Hi leute

ich hab mal ein paar fragen und ich hoffe das ihr mir helfen könnt!

ich hab vor ca 2 monaten meine komplette ernährung umgestellt und angefangen intensiv body building zu betreiben.

ich war zwar nie übergewichtig, aber naja was soll man sagen frauen stehen auf große muskeln
und das bisschen fett am bauch hat weg müssen

ich hab mir damals nen massive muscle builder gekauft, welcher in meiner meinung meine besten erwartungen bei weitem übertroffen hat.
leider ist er mir gestern ausgegangen und im geschäft gabs ihn auch nimma zum kaufen.
Darum hab ich mir eine alternative gesucht und mir nach durchlesen der beschreibung einen "complete weight gainer" gekauft.

hat irgend wer eine ahnung was der unterschied ist?
ich hab unten die ingredients aufgelisted:

massive muscle builder:
amount per 100g powder:

calories:365Kcal
Kilojoules:1527Kj
Fat-total:1,8g
saturated:less then 1g

Protein:60,2g
carbohydrates:29,8g
Sugerscontains no sucrose)23,6g
Sodium:377mg
potasium:270mg
thiamin(vitB1):2.2mg
Riboflavin(vitB2):3,4mg
Niacin(vitB3):20mb
vit B6:3,2mg
vit B12:4mcg
vitc:80mg
vit D:2,5mcg
vit E:20mg
Calcium:233mg
Iron:12,1g
pantothenic acid:3,5g
folate:40mcg
magnesium:12,5mg
zinc:12mg
Selenium:26mcg

Mein neuer weight gainer hat:
per 100g powder:

Energy:1665kj(398cal)
Protein:30g
Fat total:6,4g
saturated:3,1g
Carbohydrate total:54g
Sugars:51,9g
Sodium:300mg
Potassium:1600mg
Calcium:900mg
Phosphorus:770mg
Magnesium:100mg


was mir aufällt is zuerst mal das der weight gainer keine vitamine hat und mehr zucker hat. Ich bin ca 177cm groß und wiege im moment 67kg. In den 2 monaten gesund ernähren, sprich keine schokolade, kein fast-food, fett frei essen, usw... hab ich fett abgebaut. ich würde gerne ein bisschen an der brust zulegen, und hab daher brust muskulatur übungen in meinen trainingsplan eingebaut.
wird der weight gainer wieder mein fett zurückbringen?
oder wird er mir helfen mehr muskel masse zuzulegen wie es auf der packung steht? (ich traue denen nie... wollen ja nur geld machen)

sollt ich wieder auf nen massive muscle builder umsteigen oder werd ich mit den beiden produkten das gleiceh ergebniss davontragen?

achja es tut mir leid falls ich rechtschreibfehler gemacht hab, wohn seit nem jahr in neuseeland und hab kein deutsch mehr geschrieben


danke für jede hilfe!


mark