Muskelaufbau und Ernährung für Anfänger - Gut so?
Diskutiere Muskelaufbau und Ernährung für Anfänger - Gut so? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, mit 32 Jahren und meinen 1,78m - 62kg (bin schon immer so "schlank" gewesen) bin ich ein halbes Hemd, das würde ich gerne ändern....
Thema: Muskelaufbau und Ernährung für Anfänger - Gut so?
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