Muskelaufbau und Fußball - Nahrungsergänzungsmittel?

Diskutiere Muskelaufbau und Fußball - Nahrungsergänzungsmittel? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich spiele Fußball und mache nebenbei seit 2 Jahren Krafttraining. Möchte einen definierten Muskelaufbau machen jedoch auch mich beim...

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  1. #1 DanielWeber, 26.01.2015
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    Hallo, ich spiele Fußball und mache nebenbei seit 2 Jahren Krafttraining. Möchte einen definierten Muskelaufbau machen jedoch auch mich beim Fußball steigern.
    Nun zu meinen Fragen:
    1. Verliere ich durch den Fußball an Muskelmasse?

    2. Welche Nahrungsergänzungsmittel könntet ihr mir empfehlen, um meinen Erfolg beim schnellen, definierten Muskelaufbau mit dem Fußball zugleich zu steigern?

    Momentan nutze ich WheyProtein, L-Glutamin und Vitamine. Was würdet ihr außerdem noch empfehlen?

    Vielen Dank für eure Antworten im Voraus,

    gruß

    Daniel
     

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  3. #2 Chris08, 26.01.2015
    Chris08

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    AW: Muskelaufbau und Fußball - Nahrungsergänzungsmittel?

    1. Nein, solltest du bei richtiger Ernährung nicht

    2. Keine - sind alle optional. Whey zur Ergänzung zum Eiweißspiegel

    Ansonsten nix mehr - außer FAQ lesen
     
  4. #3 Irok89, 26.01.2015
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    AW: Muskelaufbau und Fußball - Nahrungsergänzungsmittel?

    Wichtig wäre noch: Fußball trainiert nicht die Beine...
     
  5. #4 Chris08, 27.01.2015
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    AW: Muskelaufbau und Fußball - Nahrungsergänzungsmittel?

    Stimmt - hab ich irgendwie übersehen. Obwohl das im Startpost nicht so ganz klar rüberkommt :D
     

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