muskelaufbau

1. Die Bank ist zu gering belastbar.
2. Ist es eigentlich zuviel verlangt, sich mal ein bisschen umzusehen, bevor man postet? Vor dem Posten lesen! [20.06.2005] -> 2. Absatz

 

Die Bank ist SCHROTT!!!
- Beim Schrägbankdrücken kommt man mit dem Kopf nicht mehr unter die Stange
- Butterfly funktioniert nicht, falcher Winkel.
- Beincurl kann nicht eingestellt werden
- usw usw...

Hatte mal ein ähnliches Modell... vermisse es nicht!

 

moin,

also ich kann nur jedem empfehlen das geld nicht in irgendwelche geräte zu stecken, weil die anzahl der übungen und gewichte beschrenkt ist, sondern lieber in ne muckibude zu investieren. das lohnt sich auf alle fälle und die auswahl ist ja nunmal größer. also lass die finger weg wenn du was erreichen willst machs richtig.



wilma

 

@Wilma: Solche Pauschaläußerungen sind der totale Unsinn. Ich trainiere ebenfalls zu Hause und zwar problemlos. Wenn man natürlich gerne zig Maschinchen für einen Muskel benutzt und sich scheut, ne Hantel in die Hand zu nehmen, dann muss man ins Studio...

 

ich gehe auch nich ins studio.

das einzige was man braucht is ne langhantel, 2 kurzhanteln und ne ordentliche bank.(je nach dem ne beinpresse) dann hat et sich.
wenn man ernsthaft vorhat länger zu trainieren dann ist die anschaffung dieser geräte auf die dauer viel billiger als das studio.
geräte sin wat für pussies. hehe

 

ich denke aber trotzdem das es besser ist wenn man die möglichkeiten hat öfter mal andere übungen zu machen. und wenn man zu hause nicht viel platz hat kann man ja auch nicht viel sich anschaffen. udn außerdem gibs im studio kurse, pool, sauna etc was man zu hause nicht immer hat...

 

Steht doch da, die Ablage ist bis 80 kg belastbar. Momentan mag dir das viel vorkommen, aber in 1-2 Jahren bist du da an der Grenze angekommen. Die Belastbarkeit sollte schon >120 kg sein, dann hast du auch länger was davon.