Muskelaufbau

Hallo Leute,

Ich frage mich ob ich anfangen sollte ,meinen Körper zu trainieren.
Ich schildere euch erst ma wieso.^^
Also ich wollt mich dieses ja bei der Bundeswehr verpflichten lassen, da ich meine Fachoberschule abgebrochen habe.So bei der Musterung wurde ich als T4 eingestuft u.a. wegen Blutdruckproblemen und Übergewicht.Ich hatte 114 kg drauf und bin 1.89 cm groß.Da es leider nicht geklappt hat wollt ich natürlich was an mir ändern weil Bundeswehr ist halt mein Traum seit ich klein war.Ich fing an Sport zu machen,Radfahren & Schwimmen und achtete extrem auf meine Ernährung.Mein Ziel war es bis 85-90 kg zu kommen & nun wiege ich 95 kg ich habe sehr an Armen und Beinen abgenommen nurnoch am Bauch ist noch das Speckröllchen^^.
Ich habe nich nur Körperfett verloren sondern auch viele Muskeln ich habe früher nämlich auch regelmäßig trainiert und als ich anfing abzunehmen hab ich auf das gewichte heben verzichtet die einzigen Muskeln die ich jetzt noch habe sind die vom schwimmen.
Meine Frage nun sollt ich jetzt wieder anfangen zu trainieren? Alle meine Freunde betteln darum &sogar mein Onkel(Taek Wan Do) meint ich habe im Moment sehr gute Vorraussetzungen für einen gesunden gut trainierten Körper. Aber da Muskeln ja schwerer als Fett sind habe ich Angst wieder über die 100 kg Marke zu stoßen.
Zu meiner Zukunft wegen dem Bund habe ich jezt noch 2 Jahre zeit da ich jz wieder eine andere Fachoberschule im August beginne.

Ich bedanke mich schonmal im Vorraus für eure Beiträge & hoffe vieles nützliche zu lesen
lg Lalo