muskelfaserriss

Diskutiere muskelfaserriss im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hallo @ all, bin auf der suche nach "leidensgenossen" bzw welchen die sowas schon mal durchgemacht haben. bin so ziemlich am ende meines wissens...

  1. #1 DeViLsAnGeL, 18.06.2009
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    hallo @ all,

    bin auf der suche nach "leidensgenossen" bzw welchen die sowas schon mal durchgemacht haben.

    bin so ziemlich am ende meines wissens & hab mich auch schon verrückt gegooglet.....


    kurz zum verletzungsgeschehen:

    vor ca 8 wochen bekam ich nach dem rope skipping einen dicken blauen knöchel, links innen...schmerzen bemerkte ich jedoch nicht.
    nach kühlen, hoch lagern & salben ging die schwellung weg.
    mein training machte ich wie gewohnt weiter.....tägliches joggen-dehnen-etc-...

    einige zeit später bemerkte ich ein ständiges "knacken" im fuß & leichte schmerzen....die schmerzen wurden heftiger....der knöchel wurde erneut dick.
    darauf hin bin ich ins krankenhaus, die vermutung des arztes, das es ein ermüdungsbruch ist, konnte man zum glück durch röntgen ausschließen.

    glücklich daheim wurden die schmerzen auf einmal so heftig das ich nicht mehr auftreten konnte, das bein wurde immer dicker und die wade schmerzte ....
    erneut zum arzt diagnostizierte er einen heftigen muskelfaserriss im wadenbein (durch ertasten).....

    er faselte etwas von übertraining & erwähnte auch eine thrombosegefahr.
    verschieb mir druckverbände & den tipp das bein zu bewegen aber nicht zu belasten.

    jetzt steh ich hier und weiß weder ein noch aus...solche schmerzen hatte ich selten.

    hat einer erfahrungen mit sowas?
    kann mir jemand sicher sagen wie lange es dauert bis zur ersten besserung?
    wann kann ich wieder sporten?
    ich hab in 4 wochen urlaub- natürlich einen sporturlaub-
    gibt es tipps eine heilung zu beschleunigen?

    mein jetziger stand ist:
    ich kann schmerzvoll humpeln- das ist alles, das bein ist dick aber nix blaues in sicht- heißt dies das die einblutungen innerlich sind?

    als salbe benutze ich voltaren- gibt es bessere?

    sorry für die verzweifelten fragen....

    herzliche grüße von hier
    DeV

    achso, muss noch erwähnen dasich das seltsam finde, erst fußschmerzen und bruchvermutung- dann muskelriss im bein...versteh ich alles nicht :-(
     
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