Muskeln behalten durch creatin

Diskutiere Muskeln behalten durch creatin im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; moin leute, da ich erstmal ne 8 wöchige pause einlegen muss-.- da ich mir die hand gebrochen habe, wollte ich mal nachfragen ob an meinem "topic"...

  1. justy

    justy Erfahrener Benutzer

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    moin leute,

    da ich erstmal ne 8 wöchige pause einlegen muss-.- da ich mir die hand gebrochen habe, wollte ich mal nachfragen ob an meinem "topic" was dran ist.

    viele sagen das creatin den größten teil der muskulatur halten kann, was sagt ihr dazu?

    Gruss Matze
     
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  3. #2 Flashman, 13.10.2009
    Flashman

    Flashman Erfahrener Benutzer

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    Nein. Ohne Belastung zwangsläufig Muskelabbau. Da hilft auch kein Creatin.
     
  4. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    richtig, Kreatin würde gar nichts erhalten
     
  5. justy

    justy Erfahrener Benutzer

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    Okay, danke Euch...
     
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Thema: Muskeln behalten durch creatin
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