Muskelwachstum ???

Also sowas ist immer schwer zusagen. Ich kann dir nur sagen wenn dein Vater 6 Jahre RICHTIG trainiert hat ohne Pause mit der richtigen Ernährung und und und. und man ihn das dann nicht ansieht dann stimmt was mit ihm nicht , das geht garnicht. Also es gibt einfach Leute wahrscheinlich wie dein Freund die in die Richtung des Mesomorph gehen , d.H er baut recht schnell und hat von Natur aus schon ein athletischen Koerper. Wie siehts bei dir aus? Wie ist deine Statur? Wie ist dein Körpertyp? Entweder er trainiert intensiver als du oder du brauchst halt einfach laenger - das ist beim Kraftsport einfach zu , manche haben dieses (Glueck) und manche nicht darum wuerde ich mir aber kein Kopf machen.

mfg.

 

wenn man auf die ernährung achtet,und richtig trainiert,erkennt man nach einer zeit immer ein gutes ergebnis!

achja ich würde mich freuen,wenn ihr mir ein gefallen tuhen könnt
es geht um die Seite [edit]
Bei der seite kann man an gewinnspielen teilnehmen, und somit sich nebenbei bisschen geld verdienen
Und die Anmeldung ist komplett kostenlos!
[edit]

Wäre nett von euch,wenn ihr euch da anmelden könnt,ich bekomme für jede anmeldung,auf den link bisschen geld,wovon ich mir
dann neue Proteine,usw. kaufen werde
Also hat es auch was mit fitness zutuhen!
Bin eigentlich nicht hier im forum angemeldet,um werbung zu machen,aber ist halt für proteine usw.
Als Gegenleistung,für die Anmeldung,könnt ihr mir fragen stellen per Nachricht
Ich werde sie dann beanworten!
Lg!

 

Das kann auch sein , dein Körper ist wenn es wirklich 20cm sind damit beschäftigt das du wächst - ich würde deswegen erstmal locker trainieren und ein wenig abwarten bis sich dieses extreme wachsen normalisiert , danach kannste wieder richtig Gas geben. Mit 16 bist du halt noch mittem im Wachstum drin.