muskelzucken

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  1. #1 JimPanse, 07.11.2006
    JimPanse

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    Hi,
    in letzter Zeit habe ich oftmals nach dem Training Zucken in einzelnen Muskeln, z.B. im Trizeps (nach dem Laufen auch gerne mal in den Beinen). Ist nicht wirklich heftig, dauert aber immer so 10 Minuten und nervt doch schon... Krämpfe bekomme ich aber nie. :nc

    Kann man da was gegen machen?
     

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  3. #2 Profex, 07.11.2006
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    könnt sein das dir magnesium fehlt

    muss mal so versuchen jeden tag eine brausetableette zu nehmen und gucken obs weggeht

    ist nur ein tipp. weiß selber net genau
     
  4. #3 Goldeagleno1, 11.11.2006
    Goldeagleno1

    Goldeagleno1 Neuer Benutzer

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    das selbe hatte ich nach dem Traning in den Beinen und hab unbewusst mal eine Magnesiumtablette genommen, weil ich dacht allgemein nach dem Traning kann das ja net schaden. Und wirklich seit dem hab ich das auch net mehr. Also scheint auch für sowas gut zu sein. :D
     
  5. #4 cerdo, 13.11.2006
    cerdo

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    kann ich nur bestätigen!! ist bei mir auch manchmal... und geht mit magnesium super weg.
     

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