nach dem Schlafen gepumpt???

Diskutiere nach dem Schlafen gepumpt??? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi Jungs, kennt ihr das auch? ihr wacht auf und habt ca. 0,4 cm mehr OA und alle Muskeln fühlen sich irgendwie härter an! im Laufe des Tages...

  1. #1 Nathans, 22.01.2005
    Nathans

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    Hi Jungs, kennt ihr das auch? ihr wacht auf und habt ca. 0,4 cm mehr OA und alle Muskeln fühlen sich irgendwie härter an! im Laufe des Tages verschwindet das wieder... woran könnte das liegen? Muskelverspannungen? (ich geh mal davon aus, dass ich nicht schlafwandle und nachts trainiere :D)

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  3. O-Dogg

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    bei mir ist das umgekehrt. sie werden erst abend richtig krass hart.

    das könnte an den testosteron-spiegel liegen, weil dieser morgens im scnitt am höchsten ist. in einer studie kam raus, dass der spiegel gegen ca. 22 uhr am niedrigsten ist und um 9 uhr am höchsten. (was denkst du woher die morgenlatte kommt?? :D )
     
  4. #3 Nathans, 22.01.2005
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    @ O-Dogg
    lol :D ich dachte die kommt weil ich immer auf dem Bauch schlaf... :lol:
     
  5. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Ich wirke abends auch härter.
    Morgens trau ich meist nicht mal in den spiegel zu schauen :D

    Das mit dem Testo-Spiegel stimmt zwar, aber die paar kümmerlichen mg sollten das eigentlich nicht ausmachen
     
  6. #5 Del Piero, 22.01.2005
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    @ Tenshi

    Ja,wahrscheinlich weil Abends alle so müde sind und nicht mehr genau hingucken... :lol: :lol: :lol:
     
  7. arena

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    das kommt weil das Wasser im Körper nachdem aufstehen noch "schlecht" verteilt ist. Bei KF-Waagen hat man dann auch einen höheren KFA - nach 1-2h gehen usw. sinkt der KFA beim erneuten wiegen
     
  8. #7 Wischmoppel, 22.01.2005
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    Die Morgenlatte kommt vom Urin der sich in der Nacht angesammelt hat und morgens drückt die Blase dann auf die Blutgefäße und verhindert ein abfließen des Blutes aus dem Hamsterpiephan. Folglich staut sich dort alles .....usw logisch gell :]
     
  9. julie

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    wo hast du das denn her @ wischmoppel ?(
     
  10. #9 Cassiopeia, 23.01.2005
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    Absolut nicht!
     
  11. julie

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    und, heut morgen wieder die blase voll gehabt... :lol:
     
  12. #11 Fairplay, 23.01.2005
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  13. julie

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    also meine erklärung:
    nachts wenn man schläft ist der parasympathicus (Das "beruhigende" nervensystem) aktiv (und der sympathicus inaktiv!), diese aktivität bewirkt eine erweiterung der gefässe der geschlechtsorgane (nachzulesen in jedem physiologie buch). das führt dazu, dass blut hineinfliessen kann. dadurch werden die schwellkörper gefüllt, es kommt zur erektion. fragt jeden physiologen. vielleicht wird das durch den o.g. effekt noch verstärkt, aber das alleine kann nciht der fall sein, dann müsstet ihr ja jedes mal, wenn ihr ne volle blase habt ne latte bekommen... am tage ist zwar ab und zu auch der parasympathicus aktiv, aber dann kann "mann" den drang entweder mit seinem bewusstsein unterdrücken, oder aber der sympathicus, der am tag immer in teilen aktiv ist, unterdrückt.
    greetz, julie
     
  14. #13 Fairplay, 23.01.2005
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  15. #14 Biceps54, 23.01.2005
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    Morgens pumpen ist geil....,

    hi Nathan,

    du hast recht - ich bin morgens beim Posing auch wesentlich praller als am Abend.
    Mein Posing am Morgen dauert so um die 15 Min..(dafür stehe ich extra früher auf) und am abend vor dem Schlafengehen so ca. 10 Min.!
    Das Posing ist ein absolutes Muß für einen Bodybuilder, um die Muskelqualität zu überprüfen.
    Mein Posing ist knallhart und es geht soweit, bis die Adern bald explodieren....das ist echt heftig, macht aber unheimlich Spaß!!

    Ein Tipp: Morgens öle ich mich mit Baby-öl ein - das bringt die Muskeln extrem zur Geltung und man sieht halt auch die Schwachpunkte am Body.....und die sind zahlreich!!!
    Aber wer ist schon perfekt????

    Also, mach weiter mit dem Pumpen am Morgen, das gibt dir die Motivation für den ganzen Tag!!

    MfG ROLF
     
  16. #15 Nathans, 23.01.2005
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    RE: Morgens pumpen ist geil....,

    :D lol, was ich morgens mach, kann man nicht wirklich als posing bezeichnen :)
    aber du weißt nicht auch zufällig, warum man (du und ich :lol: ) morgens härter ist?
     
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  18. #16 ShadowOfGlory, 23.01.2005
    ShadowOfGlory

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    Ich werf mal ein das man Morgens auch grösser ist ;)

    *1. post und schon son quatsch*
    ;)

    aber evt macht das ja was aus das es die haut streckt :D
     
  19. julie

    julie Erfahrener Benutzer

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