Nach Ernährungsumstellung Probleme mit Magen und Darm

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  1. #1 Crowley, 09.05.2011
    Crowley

    Crowley Guest

    Hallo zusammen,

    seit einer Woche hab ich nun meine Ernährung umgestellt und seither hab ich nur noch Probleme mit Magen und Darm. Ständig ziehen in der Magengegend, muss ständig auf die Toilette und es gluckst so komisch im Magen. Hab vorher viel fettige Sachen gegessen, Pommes, Currywurst, Pizza, Burger usw.

    Bin jetzt bei Rindfleisch, Geflügelfleisch, Reis, Gemüse und nur noch sehr sehr wenig Öl zum Anbraten. Warum hat mein Magen so Probleme mit dem gesünderen Essen?
     
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  3. #2 xRadioactivmanx, 10.05.2011
    xRadioactivmanx

    xRadioactivmanx Neuer Benutzer

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    1
    Das gleiche Problem hatte ich auch, der Trick ist, die Ernährung nur langsam umzustellen und nicht gleich von Heute auf Morgen, das ist eine zu krasse Belastung für den Körper.
     
  4. #3 Crowley, 10.05.2011
    Crowley

    Crowley Guest

    Das werd ich mal ausprobieren obwohl ich auf das fettige Zeug gar keine Lust mehr habe.
     
Thema: Nach Ernährungsumstellung Probleme mit Magen und Darm
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