Nach Training stechen in der Brust

Diskutiere Nach Training stechen in der Brust im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, Hab in der Woche vor Weihnachten angefangen zu tranieren,der Trainer hat mir 15 kg aufgeschrieben und ich hab 25 draus gemacht...

  1. #1 Sminter, 07.01.2008
    Sminter

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    Hallo zusammen,

    Hab in der Woche vor Weihnachten angefangen zu tranieren,der Trainer hat mir 15 kg aufgeschrieben und ich hab 25 draus gemacht weil mir 15 einfach zu leicht waren.
    In den Feiertagen habe ich aufeghört zu tranieren und dann letze woche weiter gemacht.Ich hab mich auf das Fahrrad gesetz und nach einer zeit bekahm ich beimm einatmen ein stechen in der brust,hab mir nichts bei gedacht und habe weiter traniert.Zuhause konnte ich dann nichts mehr.Mein Hals wurde voll dick und ich bekahm schwer luft.Das ganze hat bis heute etwas nach gelassen.Muss ich mir jetzt sorgen machen das ich irgendwas mit dem herzen habe,oder habe ich mir einfach was ausgerengt und muss jetzt nur abwarten?

    Bin 15 Jahre alt also nicht wundern wenn ihr die Gewichte s.o lest.

    Wenn ja zu welchem artz soll ich gehen?
     
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  3. #2 Turnschuh, 07.01.2008
    Turnschuh

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    Das mit dem Hals anschwellen hört sich gar nicht gut an und auch dass es bis heute nicht komplett weg ist... Ich würde an deiner Stelle zur Sicherheit zum Arzt gehen. Muss auch nicht unbedingt ein spezifischer Sportarzt sein, kannst auch normal zu deinem Hausarzt gehen.
     
  4. #3 Sminter, 07.01.2008
    Sminter

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    Also ich war grade beim Ortopäde und der hat mir erstmal ein paar Rippen eingerengt,fühlt sich direkt alles besser an :) danke!
     
  5. katJeS

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    rooooooooooooFL ....


    und, hörste nächstes mal auf deinen trainer ?.. glaub mir, er ist nicht umsonst dein trainer..


    gruß

    hummel
     
  6. #5 KingLui, 07.01.2008
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    8o 8o 8o 8o 8o 8o 8o 8o 8o 8o 8o 8o

    LOOOOOOOOOOOOOL

    Das ist ja mal nen Ding. Also, wie Björn schon gesagt hat. Hör lieber auf den Trainer!!!


    MfG KL
     
  7. #6 Sminter, 07.01.2008
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    Glaubt mir das werde ich tun.Der Artz sagte zu mir,verschrenke mal die Arme hinter Kopf,ich hatte noch nicht ok gesagt da hatts schon 2 mal knack gemacht :D

    Ich muss morgen nochmal hin,gucken ob der nochmal nachrenken muss :p

    Ich bleib jetzt erstmal bei 15 kg auch wenn ich es viel zu leicht finde :bäh

    Tschökes! :wink
     
  8. #7 KingLui, 07.01.2008
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    Auch wenn das Thema egt schon geklärt ist...
    Wo hast du denn 25kg genommen :lol:?


    MfG KL
     
  9. katJeS

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    genau, bei welcher übung eigentlich ? bankdrücken ?


    gruß

    hummel
     
  10. #9 Sminter, 08.01.2008
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    Nee,ich kann euch die übung schlecht beschreiben,man sitz und drück halt zwei arme von sich weg :zack
     
  11. #10 the dude, 08.01.2008
    the dude

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    nach oder vorne oder wohin? nach vorne wäre das dann bankdrücken denke mal du meinst an der maschine

    kann das mit dem rippen wirklich daran liegen das er bei bankdrückmaschine statt 15 kilo 25 gemacht hat? kann ich mir irgendwie schwer vorstellen. vlt hat er auch die übung falsch gemacht oder so
     
  12. katJeS

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    kann ich mir eigentlich auch kaum vorstellen, es sei denn er hat sie wirklich extrem falsch ausgeführt, und selbst dann wüsste ich nicht wie sowas passieren kann oO.


    gruß

    hummel
     
  13. #12 KingLui, 08.01.2008
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    Sicher, dass die Hanteln dir nicht auf die Rippen gefallen sind :lol:?

    Bitte beschreib mal die Übung etwas näher...Interessiert mich (und Björn ganz besonders) :D

    MfG KL
     
  14. #13 CrashOverride, 08.01.2008
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    ist mir auch mal passiert. man sollte speziell bei Überzügen aufpassen und anfangs nicht mit zuviel gewicht.
    Hatte es damals schon ne Zeit lang mit 20Kg gemacht das war dann halt zuviel des guten. Bin dann runter auf 15 oder so weiß nimmer genau. Und hab mich erst nach und nach dann wieder auf 20kg hochgearbeitet. Man muss vor allem aufpassen die Übung sauber und konstant auszuführen je unsauberer desto schlechter für die Rippen.

    greetz
     
  15. katJeS

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    xD keiner hat was von überzügen gesagt :p:p


    gruß

    hummel
     
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  17. #15 CrashOverride, 08.01.2008
    CrashOverride

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    das schon klar ich wollte halt mal darauf hinweisen das man halt grad bei der übung aufpassen sollte. Natürlich gehts auch durch BD und bestimmt noch diverse andere übungen. Keine Frage

    greetz
     
  18. katJeS

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    =)
    deswegen immer schön brav auf den trainer hören, bis man selbst einigermaßen erfahrung hat und sein können selbst einschätzen kann.

    gruß

    hummel
     
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