Nahrung zum zuhnemen!

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  1. #1 FragenstellerNo1, 03.11.2014
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    Hallo ihr Ernährungsprofis,

    Ich bin 17 Jahre alt, ca. 180cm groß und wiege gerade einmal 51Kg! Ich leide sehr unter meinem Gewicht und möchte endlich zunehmen!
    Ich weiß jedoch nicht genau wie! Ich suche ein richtig gutes Frühstück mit viel Kalorien! Kann auch ein selbstgemachter Shake sein!
    Bitte helft mir!
     

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  3. #2 Geextah, 03.11.2014
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  4. #3 Sportyyy, 09.11.2014
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    Warum bist Du denn so dünne ?
    Hast Du das mal von einen Arzt abklären lassen ?
    Ansonsten gibt es auch diverse Zusatznahrung.
     
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