Neuer 2er Split + Periodisierung
Diskutiere Neuer 2er Split + Periodisierung im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo ihr Sportverrückten, nachdem ich lange Zeit fast nur GK-Pläne trainiert habe ( jetzt schon über ein Jahr mit Pausen ) möchte ich nun mal...
Thema: Neuer 2er Split + Periodisierung
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