Neuer CrossFitter im Forum

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  1. #1 CrossFitter, 24.02.2012
    CrossFitter

    CrossFitter Neuer Benutzer

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    Hallo Zusammen,

    mein Name ist Markus und ich wohne in Dortmund. Ich betreibe seit einigen Monaten CrossFit. Nach vielen Jahren im Fitness Studio habe ich eine neue Herrausforderung gesucht und nach einem Training das effektiver ist, als das stupide Pumpen in der Mucki Bude.
    Ich kann allen Leuten nur empfehlen, CrossFit mal auszuprobieren. Ihr werdet begeistert sein. Gerade Sportler die alleine im Studio trainieren und die auch mal Probleme mit der Motivation haben, sind bei CrossFit richtig aufgehoben. Das Training in der Kleigruppe, wo jeder jeden kennt und unterstützt, hat mich begeistert.

    Wer hat von euch schon mal Erfahrungen mit CrossFit gemacht?
    Freue mich über ein Feedback.

    Gruß Markus
     

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  3. #2 Exitus, 24.02.2012
    Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Hallo und willkommen im Forum! ;)

    Habe persönlich noch keine Erfahrung damit, werde es aber sicherlich irgendwann auch mal ausprobieren.

    Wie sehen denn bspw. ein paar deiner aktuellen Einheiten aus?

    Gruß.
     
  4. #3 CrossFitter, 24.02.2012
    CrossFitter

    CrossFitter Neuer Benutzer

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    Hallo,

    ja solltest du mal ausprobieren. Kann ich nur empfehlen.

    Die aktuellen Einheit kann ich gar nicht beschreiben. Beim CrossFit ist es ja so:

    Du kommst zum Training und du weißt nicht, was dich erwartet. Erst wenn der Trainer das WoD (Workout of the Day) an die Tafel schreibt, wissen wir was für ein Programm auf uns zukommt. Das Training ist jeden Tag andern. Immer gemixt aus Übungen von Cardio, Gymnastik und Gewichtheben. Den CrossFit will seine Sportler auf alle körperlichen Herrausforderungen vorbereiten. Kein WoD gleicht den anderen. Nur alle paar Wochen werden sogenante Benchmark-Workouts durchgeführt (die sind immer gleich) um zu sehen, wie sehr man sich verbessert hat.

    Also einfach mal ausprobieren.......

    Gruß Markus
     
  5. #4 Mia, 25.02.2012
    Mia

    Mia Administrator
    Administrator

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    Hallo Markus,

    herzlich Willkomme hier im Forum! :)
    CrossFit hört sich echt interessant an!

    Liebe Grüße
     
  6. #5 rosch1986, 25.02.2012
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Willkommen im Forum Markus!

    Gruß,
    Rosch.
     
  7. #6 Wubbu, 27.02.2012
    Wubbu

    Wubbu Erfahrener Benutzer

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    Hi Markus,

    auch von mir noch ein herzliches Willkommen im Forum.


    Grüße
     
  8. #7 Robman, 27.02.2012
    Robman

    Robman Benutzer
    Administrator

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    Hey Markus,

    willkommen in den Fitness Foren!

    Gruß
     
  9. #8 CrossFitter, 27.02.2012
    CrossFitter

    CrossFitter Neuer Benutzer

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    Danke Leute für die Willkommens-Grüße!!!!

    Gruß Markus
     
  10. #9 tpteam6, 12.03.2012
    tpteam6

    tpteam6 Neuer Benutzer

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  12. #10 CrossFitter, 12.03.2012
    CrossFitter

    CrossFitter Neuer Benutzer

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    Hi tpteam6,

    danke. Ebenfalls Willkommen im Forum!!!
     
  13. #11 Strong Julez, 04.04.2013
    Strong Julez

    Strong Julez Neuer Benutzer

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    0
    Hallo Markus und Co.,

    ich beschäftige mich auch seit einiger Zeit mit CrossFit. Bin zwar noch keiner Box, aber das möchte ich auch zeitnah angehen. Verfolge zur Zeit die CrossFit Games Open und finde es beachtlich was die Topathleten da so leisten.

    Freue mich über einen Austausch mit anderen CrossFittern und denen, die es werden wollen. ;)
     
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