Neuer Diskussionsstoff

Was ist daran neu?

 

Das is alter Kaese und gehoert zu den Basics von Bodybuilding

 

hmmm, klingt alles recht logisch...
Aber dass du in den Pausen halt auch Muskeln abbaust/ weniger aufbaust, dürfte klar sein.
Denke hier brauchen wir echte Experten! *Tenshi anguck*^^

lg
Hage

 

In diesem Bericht geht es doch um Fettverbrennung und nicht um Muskelaufbau ?(

 

viel wichtiger wäre die "Fitness". Wenn ich länger vorm training nix esse, sollte ich also mehr Lust aufs Training haben. Was dann aber auch bedeuten würde, dass ich während des Trainierens, wenn also der Blutzucker und somit der Insulinspiegel sinkt, noch mehr Lust kriegen würde... ^^

lg
Hage

 

Insulin ist ebenfalls ein anaboles Hormon und hat einen positiven Einfluss auf die Proteinsynthese. Grundsätzlich halte ich Zwischenmahlzeiten für gut, jedoch sollte man dabei darauf achten, dass diese nicht kalorientechnisch eine große Menge darstellen.
Um festzustellen, daß satte Menschen weniger Bewegungsdrang haben als hungrige, dazu muss ich keine Studie aufstellen. Zudem wird dieses Modell nicht auf den Menschen übertragbar sein. Bei uns leiden fast alle, egal ob hungrig oder nicht unter Bewegungsmangel.
Also ist die Studie in meinen Augen für deine Maus im Käfig echt wissenswert, für den Menschen jedoch unrelevant. Es gibt auch genügend Studien, die das Gegenteil behaupten und die hören sich auch sehr gut an.